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「一天兩練ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

推kid1999: 一天練兩次，一周練幾天啊？07/02 18:07. 基本上是四天，一二四 ... ,有時會看到版友提到要不要一天練兩次，或一天練多次， 這篇上面一些就有一篇， 一般而言， ...

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