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一條鱸魚熱量
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為什么說海鱸是營養價值最高的魚類? – 今日熱點
食材:新鮮鱸魚一條,蔥,姜,鹽,料酒. 做法:. 1,首先把鱸魚清理干凈,表面抹料酒和少許鹽,腌制10分鐘左右. 2,鍋中下油,把魚煎至兩面金黃,再放 ...
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