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[爆卦]鱸魚營養成分表是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「鱸魚營養成分表」的推薦目錄

鱸魚營養成分表 在 Aiwa Hu Instagram 的最讚貼文

2021-09-10 22:31:11

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鱸魚營養成分表 在 生命中充滿無限可能 Instagram 的最佳解答

2021-09-07 03:02:52

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鱸魚營養成分表 在 高敏敏 營養師 Instagram 的精選貼文

2021-07-09 11:39:16

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  • 艾蛙媽 VS. 達樂哥

    鱸魚營養成分表 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥 Facebook 的精選貼文

    2021-09-04 11:19:50
    有 10 人按讚

    【艾蛙團購網】【好吃燒賣+海鮮食材團】

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    A.港式手工魚子燒賣
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    頂級蝦卵、埔里香菇、無膨發草蝦仁
    ★ 採用新鮮溫體後腿豬肉。
    ★ 提升口感，增加手剁爽口荸薺。
    ★ 為了健康，堅持自製豬板油拌料。
    成分：蝦卵、溫體後腿豬肉、荸薺、豬板油、洋蔥、胡椒粉、鹽
    規格:30g*8顆
    保存方式：冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
    B.港式手工老麵奶黃流沙包
    特價只要 240 元
    手桿的老麵，展現於皮實。
    ★純手工的捏製，表現於彈牙。
    ★黃金比例、內餡香濃、入口滑順。
    奶皇流沙包:鹹蛋黃.老麵.鮮奶油.糖
    規格:50g*6顆
    保存方式：冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
    C.港式手工珍珠丸
    特價只要 180 元
    糯米顆顆圓潤飽滿
    ★用料紮實純手工製,在家享受港式料理
    成分：糯米、溫體後腿豬肉、荸薺、豬板油、洋蔥、胡椒粉、鹽
    規格:30g*8顆
    保存方式：冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
    D. 港式鼓汁三層肉
    特價只要 180 元
    ★道地港式口味、鮮嫩多汁。
    ★需要蒸15分才可食用
    ★堅持不添加
    成分：溫體三層肉豬肉、豆鼓、辣椒、辣油、糖、胡椒粉
    規格:200g/包
    保存方式：冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
    E.頂級智利鮭魚腹/400g x 3片
    原價：現在特價只要 600 元
    ★肉質紅潤紮實，鮮甜味美
    ★大海強悍的迴游美味
    ★鮭魚肉扎實，被稱為海中的王者，在不受污染、潔淨寒冷的智利海域中成長，成就完美的魚肉品質。
    規格：400g±10%/片 x 3片
    產地：智利
    保存方式： -18°C 以下冷凍保存
    F.挪威超厚薄鹽鯖魚200g x 3片
    原價：現在特價只要 240 元
    ★來自寒冷挪威冰海海域的鯖魚
    ★含豐富omega-3、不飽和脂肪酸DHA、EPA
    ★油質豐厚，營養價值最高的魚
    規格：200g+-10% x 3片
    產地：挪威
    保存方式： -18°C 以下冷凍保存
    G.特級格陵蘭扁鱈260g x 3片
    原價：現在特價只要 540 元
    來自格陵蘭純淨無污染海域
    ★肉質雪白、滑嫩細膩、油質豐厚、口感綿密細膩、入口即化
    ★刺少甘甜且、無肚洞
    規格：260g±10% x 3片
    產地：格陵蘭
    保存方式： -18°C 以下冷凍保存
    H.特級無刺鱸魚片250g+_10% x 3片
    原價：現在特價只要 520 元
    ★頂級海水金目鱸
    ★肉質扎實、甜美,無刺
    ★膠質豐富,最高品質
    規格：250g+_10% x 3片
    產地：台灣屏東
    保存方式：-18°C 以下冷凍保存一年
    I.頂級海白蝦/無毒特大600g
    原價：現在特價只要 399 元
    ★Q彈的肉質，細緻綿密的頂級口感
    ★蝦身多汁且蝦殼甜美，清香回甘的美味
    ★產地新鮮捕撈，急凍包裝
    規格：600g
    產地：馬來西亞
    保存方式： -18°C 以下冷凍保存一年

  • 生命中充滿無限可能

    鱸魚營養成分表 在 生命中充滿無限可能 Facebook 的最佳解答

    2021-09-02 20:59:18
    有 6 人按讚

    #開團
    今年中秋終於能夠月圓人團圓，為了避免人更圓，特地選擇 #凍洋 的超澎湃海鮮組合，提供最殺的價格，讓大家中秋烤海鮮慶團圓，月圓人不圓！

    【 凍洋海鮮中秋烤鱻組 】
    🌊極凍金目鱸魚菲力
    有「開刀魚」之稱的鱸魚，一直是十分受歡迎的養生食材，長輩的最愛。新鮮的鱸魚僅需搭配豆腐加水熬煮便是美味的魚湯，對於料理新手而言也是十分容易駕馭的食材，驢魚不僅富含優質蛋白、脂肪含量低，在肉質細嫩中，更帶有一絲結實口感。凍洋鱸魚菲力新鮮現切並急速冷凍，將鱸魚的精華完整保留在魚肉中。
    🌊極凍超厚切扁鱈
    扁鱈即是大比目魚，含有大量的蛋白質及卡能量，大約160克的大比目魚便可以為您的身體提供超過三分之一的飲食需求。除了豐富的營養，也是重量訓練後補充滿滿蛋白質的好選擇。凍洋的超厚切扁鱈排淨重高達380克，清蒸後簡單調味，軟嫩的口感是您絕對不能錯過的好滋味。
    🌊急凍超厚切鮭魚
    所有魚類中最富含Omega-3多元不飽和脂肪酸的就屬鮭魚，鮭魚不僅是最常見的一種食材，也十分方便料理，不管是烤、蒸、煎、煮湯都是不錯的選擇。凍洋嚴選高品質的厚切鮭魚，每片淨重達400克，吃起來十分紮實過癮，如果晚餐不知道吃什麼魚好，人見人愛的鮭魚就是最好的選擇。
    🌊極凍鬼頭刀魚排
    健身風潮席捲台灣，不管是下課、下班後都一定要去健身房動兩下。想吃鬼頭刀取代吃膩的雞胸肉嗎？市面上又很難找？那就來凍洋最新鮮的線上超市補貨吧！那就千萬不能錯過最強海中蛋白質補品，健身的絕佳夥伴，鬼頭刀魚排。
    🌊去刺虱目魚肚
    虱目魚因其豐富的營養成分又有「牛奶魚」之稱。更是能代表傳統料理的食材之一，虱目魚魚肚更是老饕的最愛。凍洋的虱目魚肚經過去刺處理，保留整片魚肉省去了料理的麻煩。在台灣，除了常見的煎虱目魚，也常被做成魚丸、魚肉、虱目魚粥，可以說是街頭巷尾無處不在的美味海鮮。
    🌊極上蒲燒鰻
    對於喜歡去日本旅遊的朋友來說，鰻魚飯絕對是必嚐的美食之一。實際上，台灣的鰻魚養殖技術可是世界首屈一指，其中又以白鰻為養殖的最大宗，在日本所吃到的蒲燒鰻也多為台灣出口。鰻魚肉質軟嫩，刺也相當細小，充分烹煮後多可咀嚼下肚，凍洋選用的蒲燒鰻接在台灣加工製成，只需經過加熱便可立即食用，讓您在台灣變能嚐到日本最特色的美食。
    🌊北海道生食級干貝-4S
    干貝是扇貝的圓形白色肉柱，又叫做"帶子"，過往更有"瑤柱"的美名。而說到干貝，更可以說是高級食材的代名詞，也是最廣為人知，受人喜愛的海鮮之一，從海產粥、水餃、醬料，甚至肉粽都可以看見牠的身影，甘甜軟嫩的滋味令很多人都一試成主顧。
    🌊極凍船釣透抽
    有些人對透抽這個名稱並不熟悉，解釋其外觀就像是「放大版的小卷」。新鮮透抽稍微汆燙後便鮮甜可口，不須調味便十分美味，凍洋選用的台灣船釣透抽，不同於網捕的方式更能避免透抽損傷，且確保透抽的存活，保持外觀的完整與鮮美，經急速冷凍後送禮自食都非常合適。
    🌊極凍手剝蝦仁
    Q彈爽脆的蝦仁是許多海鮮愛好者必吃的佳餚，蝦仁炒蛋更是日常餐桌上的常客。許多人愛吃蝦料理卻不愛剝蝦，處理起來相當麻煩。別再費心尋找餐廳品嘗蝦仁料理，從今天起自己來! 凍洋嚴選新鮮大白蝦，手剝去殼留下肥美蝦仁快速冷凍，新鮮無泡藥是您下廚的絕佳選擇。
    🌊極凍蟹管肉
    螃蟹是逢年過節餐桌上幾乎都會出現的食材，每年秋季更是盛產肥大多肉螃蟹的時節，是愛蟹人士大快朵頤的時候，蟹肉中富含維生素Ａ、B，其中的維生素Ｂ更是肉類的5倍，魚類的8倍以上，凍洋極凍蟹管肉，除去了麻煩的蟹殼，更保留蟹肉精華，在料理上更為簡單快速，僅需清炒便可快速上桌！
    🌊極上薄鹽挪威鯖魚菲力
    生活在北大西洋，加拿大與格陵蘭之間的純淨海域，野生且冰冷的海水使挪威鯖魚擁有更加豐富的油脂肉質，使其相較日本鯖魚更加適合以火烤的方式料理，肥美且富含魚油，是平價卻又奢華的美食享受！
    🌊極上日本全殼生蠔
    在日本，生蠔又有「海洋的超米」稱號，不難想像生豪擁有的豐富營養和價值。日本宮城由於優越的地理條件，海水純靜且鹽度穩定，養殖的生豪更是佼佼者。 不僅軟中帶脆的口感，保留了海中鹽分更像濃縮了大海的味道一樣鮮甜，即使在日本也是備受推崇。 凍洋嚴選的全殼生蠔，捕撈上岸後急速冷凍，保留生蠔原味品質，是家庭聚餐中秋烤肉不可或缺的人氣食材。
    🌊極凍手工鬼頭刀魚丸
    嚴選來自宜蘭南方澳的新鮮鬼頭刀，使用百分之百的鮮魚肉拌入油蔥，手工打漿、成型 急速冷凍鎖住新鮮美味，全程不添加防腐劑、味素、硼砂，包入了大塊新鮮鬼頭刀魚塊 一口咬下，不僅有魚丸的Q彈，更有魚肉的鮮甜紮實口感，不管煎炒煮炸都相當方便料理，是您不能錯過的絕妙好滋味。
    🌊蒜香奶油挪威鯖魚
    嚴選魚油肥美的挪威鯖魚，搭配大蒜及奶油一同炙燒，急速冷凍鎖住美好風味不含任何防腐劑，打破您對調理食品的印象，只要會加熱，人人都是大廚！

    🛒哪裡買：https://l99.to/XiTP3

    #中秋節 #團購 #海鮮 #新鮮

  • 二寶媽米妮媽咪

    鱸魚營養成分表 在 二寶媽米妮媽咪 Facebook 的最佳解答

    2021-07-10 10:30:47
    有 1 人按讚

    現代人工作忙、壓力大、超愛吃保健營養品
    但你們會不會 買了一堆卻忘記什麼時候該服用🤦🏻‍♀️
    有的人一口氣全在同一個時間吃，可能浪費錢還沒辦法充分發揮效用⋯
    👩🏻‍⚕️奉上 #保健營養品吃對時間表
    看著這張吃就對了！
    👉🏻 #空腹吃 ：飯前至少1hr以上/飯後至少2hr以上
    ・滴雞精、鱸魚精、蜆精、人蔘飲、莓果飲、代餐飲品
    ・膳食纖維、青汁、菊苣纖維、綠藻
    ・鈣、鐵、鎂
    ・膠原蛋白、甲殼素、苦瓜素、蜂膠、精胺酸、馬卡、益生菌、B-聚葡萄糖
    👉🏻 #飯後吃 =飯後1hr以內
    #隨餐吃 =跟著餐一起吃（吃完保健食品立刻吃飯）
    ・| 水溶性營養 |B群、葉酸、維生素C、綜合維他命
    ・| 礦物質 |鈣、鋅
    ・| 脂溶性營養 |維生素ADEK、葉黃素、魚油、藻油、DHA、蝦紅素、磷蝦油、魚肝油、月見草油、Q10、大豆卵磷脂
    ・| 酵素類 |酵素、鳳梨酵素、納豆酵素、中和酵素、蔬果酵素
    ・| 莓果萃取錠|藍莓錠、葡萄籽、接骨木、蔓越莓
    ・| 其他 |薑黃、大蒜精、紅麴、蜂王乳、胎盤素、靈芝、牛樟芝
    👉🏻 可在 #睡前吃 ：睡前30分鐘以內 吃完就去睡
    ・礦物質鈣、鐵（要特別注意！鈣、鐵不可同時食用⚠️）
    因為兩者具有拮抗作用、彼此會競爭吸收
    若想補充鐵與鈣，建議每天輪流著吃或空腹時吃鐵劑、睡前吃鈣片。
    ・維他命Ｃ、膠原蛋白、莓果養顏飲、一般劑量Ｂ群、葉酸
    其實保健營養品 每款都有他的特性、常常內含多種成分加上每個人身體狀況也不同⋯因此建議服用的時間也會有所不同！
    記得除了服用時間要注意，購買前也須看清楚標示、攝取前也可以詢問醫生、藥師或營養師
    在保健身體前，必須先理解自己的需求喔！
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