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一杯五穀米熱量
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全彩圖解 鍾佩珍復健診間筆記:肌肉、骨骼、神經修復大解密
168 間歇性斷食法-日的熱量集中在 8 小時攝取,空腹時間 16 小時,但可以喝不含熱量的液體,如水、無糖茶飲或咖啡,全穀雜糧類可選用糙米、五穀米、蒟蒻米取代部分的白米飯 ...
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「一杯五穀米熱量」
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熟五穀飯100g熱量
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生米熱量
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