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紫米飯100g熱量 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳貼文
2020-05-03 20:08:12
滷肉飯一碗飆破500大卡 自己做雞絞肉飯吧!熱量直接少一半 低卡又健康😉 食材 雞絞肉 100g 杏鮑菇 1 支 韭菜 50g 醬油 1 大匙 海藻糖 1 小匙 料理酒 1 大匙 水 100c.c. 鹽 適量 黑胡椒 適量 紫米飯 220g 作法 1 雞絞肉中加入適量的鹽、黑...
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2021-04-04 18:36:48
#pei圖表食譜 🍱咖哩天貝豆腐飯 ✨35g蛋白質 #500大卡食譜 - - 一看秒懂作法的圖表食譜歸來了🧚♀️ 我建立了一個新tag💁♀️ #pei圖表食譜 讓大家可以更方便快速地找實用的食譜圖表囉❤️ . 最近有部在Netflix上的紀錄片『茹素的力量The Game Changers』...
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2021-04-04 20:33:58
🍴486卡減脂期便當【泰式酸辣鯛魚飯】。 今天在便當盒裡種了一顆大樹🌳💛 - ------ 🙌追蹤 @peipeifitlife 看更多減脂健身料理靈感 ------ - 。 👉 【食材】 📍泰式酸辣鯛魚🔸鯛魚200g 📍秀珍菇炒小黃瓜 📍青花菜100g 📍紫米飯37g 📍溏心蛋 。 👉【營養與熱量...