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一公斤脂肪熱量
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一千卡熱量相當於多少克脂肪 - 櫻桃知識
1kcal相當於0.11g脂肪熱量。 營養學通常計算7700千卡消耗一公斤脂肪。成人一般每天基礎消耗1600千卡,加上適當的運動量約2000千卡。
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