供身體一天所需時,身體才會將消耗身體脂肪作為熱量來源。 ... 所需熱量. 體重過重或肥胖者. 所需熱量. 輕度工作. 35 大卡×目前體重(公斤) 30 大卡×目前體重(公斤) ...
確定! 回上一頁