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一公斤脂肪熱量
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一公斤脂肪的熱量是7700大卡,180大卡需要運動多久才能消耗 ...
一公斤脂肪 的熱量大概是7700大卡,那麼想要減掉1公斤純脂肪,你就需要消耗掉7700大卡。 而普通人每天的熱量攝入在1800-2100大卡之間,減肥期間,我們 ...
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