今天也是全副武裝地來上課了。疫情期間大家加油！長笛用樂器罩請洽 Dorian Music 芸揚

【祐來開箱EP. 1】巧克球包裝盒居然可以演奏小蜜蜂？！https://youtu.be/fK3HTURIJgA
【祐來開箱EP. 2】 讓演奏家功力瞬間歸零的左撇子長笛 https://youtu.be/qRlJdusd3Fs

#YorkLu #呂承祐 #長笛 #flute #플루트 #长笛 #フルート #fløyte #fluit #flöte #fuvola #flauta #flûte #поперечнаяфлейта #flöjt #fløjte #flüt #piccolo #altoflute #bassflute #祐來開箱

Happy Mid-Autumn Festival 🌸
Jom raikan bersama yang tersayang dengan membeli Mooncake special dari SDS Bakery & Cafe ..

Seperti tiap tahun sebelumnya juga, Mooncake SDS ada banyak pilihan. Antaranya; Traditional baked skin, Snowskin atau Signature Yukino Mooncake.

Peminat durian boleh mencuba Kingu Dorian Yuki mereka, memang betul rasa durian sebenar sebab isinya yang padat tu adalah Durian Musing King!! Melting giler!!..

Untuk delivery korang boleh Whatsapp https://wa.me/60127660589 atau Walk-In di semua outlets SDS.

#sdsgroups #ilovesds #mooncakefestival #eatmooncake #midautumnfestival

ถาม : ทำไมกล้าออกมาพูด ?

เพราะผมไม่มีส่วนได้ส่วนเสียกับอะไรเลยครับ บางคนบอกผมจะทำยาขาย ไม่มีครับ ผมก็ซื้อของพวกมึงใช้ เวย์ผมก็ไม่ได้ขาย อาหารเสริมผมก็ไม่ได้ขาย คอร์สเล่นกล้ามผมก็ไม่ได้ขาย เทรนผมก็ไม่รับ ไม่เคยเทรนออนไลน์ ไม่เคยเทรนส่วนตัว มีแต่สอนปรับฟอร์มอยู่ไม่กี่คน

ผมขายแค่เสื้อผ้ากับเทรดคริปโต เทรด Forex แล้วก็สอนเทรด กับทำคอนเท้นท์ลง Youtube พวกนี้คือรายได้หลักผม

ส่วนฟิตเนสคือผมไม่ชอบที่เพื่อนๆรอบตัวผมถูกหลอกขายยาขายเวย์ขายอะไรก็ตามที่มันไม่ใช่ความจริง ผมจะนั่งทนดูเพื่อนๆพี่ๆน้องๆในวงการโดนหลอกทำไม ไม่ได้ชี้นำให้ใครใช้ เพราะมันมี Barrier เรื่องความรู้และเงินอยุ่ ไม่ใช่ใครจะเดินไปปักแล้วกล้ามขึ้น ซ้อมก็ต้องเป็น กินก็ต้องเป็น เงินก็ต้องถึง แต่ถ้าอยากไปเลเวลแบบแข่งหรือถ่ายปกแมกกาซีนของมันก็ต้องมี แล้วพวกที่มาบอกวินัย สายสุขภาพ โทษนะ เล่นกล้ามกับสุขภาพนี่คนละทาง ถ้ายังหาแดกกับคำว่าวินัยแล้วหลอกคนอื่นอยุ่ก็พึงรับรู้ด้วยครับว่าไม่มีอะไรจะถูกปิดบังได้ตลอดไป สักวันคนก็ต้องรู้ว่าความจริงมันคืออะไร

แล้วคลิปผม 900 กว่าคลิปใน Youtube ผมสอนหมดทั้งกินทั้งซ้อม ทั้งหมดแบบในแบบสายธรรมชาติเอาไปใช้ได้ทั้งสิ้น ถ้าใครจะมาว่าผมอวยยา ก็ทำการบ้านมาก่อนด้วยนะครับ

ความรู้ Anabolic ผมได้มาจากอาจารย์หลายๆท่านที่ผมไปซ้อมไปกินอยู่ด้วย ทั้ง Dennis James, Phil Heath, Jeremy Buendia, Victor Martinez, Dorian Yates เสิช Google ได้เลยครับพวกนี้ระดับ Olympia ทั้งนั้นไม่ใช่ความรู้องค์การบริหารส่วนตำบล

ผมเอาความรู้ประสบการณ์หรือเหรียญทองถ้วยรางวัลผมทั้ง 26 รายการ Bodybuilding, Men's Physique, Strongman, Powerlifting ตายไปก็เอาไปไม่ได้ เอามาเผยแพร่น่าจะดีกว่าเพราะเพื่อนๆหลายๆคนมีฝันอยากไปให้ถึง แต่โดนสกัดด้วยความอวิชชาทั้งสิ้น

ผมคลุกคลีมา 11 ปีในข้อมูลพวกนี้หลงไหลเพาะกายมาก แข่งทั้ง Bodybuilding และ Men's Physique แต่ผมเห็น Dose ระดับโปรแล้วบอกเลยว่าไปไม่ถึงแน่นอน ทั้งการเงินและสุขภาพที่ต้องแลก ผมเลยมาเอาดีด้าน Powerlifting ซึ่งตอนผมเอามาไทยแรกๆก็โดนต่อต้านมากกับการ Deadlift หนักๆ กว่าจะ Fight จนผมได้ License การจัดแข่งขันงาน GPA แต่เพียงผู้เดียวในไทยนี่ลากเลือด

ผมไม่ได้อยากดัง อยากเท่ หรืออยากมารวยจากข้อมูลที่ผมปล่อย ผมแค่อยากให้คนรู้ความจริงแล้วไปคิดกันต่อเอง เพราะผมพาพวกคุณไปไม่ได้ ผมได้แต่บอกว่าผมผ่านอะไรมาบ้าง

ทิ้งท้ายแค่ว่า

รอชม Hero Podcast EP.17 ได้เลยครับ

#heroathletes
#heropodcast

上個賽季，在敗給快艇之後，KP更是直接表示，對於自己在球隊中的角色跟定位感到相當不滿，簡單的說，他不只是想要當一位外線射手而已，而是想要有更多發揮的空間！而KP的這些真心話，也讓獨行俠內部出現了一些問題，不過原本的總教練Rick Carlisle回溜馬隊執教了，目前球隊的新教練是名人堂球員Jason Kidd，而Jason Kidd在日前接受媒體訪問時表示，新賽季，不會讓KP扛中鋒，而是會讓他打大前鋒，另一點，不會把KP只是當一名射手來使用，而是會讓他有更多發揮的空間，比方說中距離或一對一單打等等，在過去我們一直都說，新教練會有新思維，所以有時候換教練不一定是壞事，即使球隊的陣容變化不大，可是不同的教練，不管是用兵方式或戰術都會有所不 同，比方說，上個賽季，把尼克帶進季後賽的Tom Thibodeau就是很好的例子！

---------------------------------------------------------------------------
加入會員連結https://www.youtube.com/channel/UC6QU...
🛍Johnny腦公的店⬇︎
https://johnnyjj0319.1shop.tw/cbyc5q
🍷贊助強尼喝雪山⬇︎
https://payment.opay.tw/Broadcaster/D...
🔰訂閱Johnny頻道⬇︎
https://lihi1.com/QJJEM
✍合作諮詢 ⬇︎
s1069112@g.ncyu.edu.tw
📱Johnny粉專⬇︎
https://lihi1.com/nPXJP
📷使用錄影設備 ⬇︎
http://tinyurl.com/ya3qsggt
💻使用電腦設備 ⬇︎
http://tinyurl.com/y7ycltxq
-------------------------------------------------------------------------------
💬更多球星介紹
‣‣智勇雙全的閃電指揮官|太陽初代傳奇鋼炮後衛 Kevin Johnson！
https://youtu.be/5ZP0BytmsZQ
‣‣公牛王朝不可或缺的一塊拼圖| 史上最偉大的籃板悍將Dennis Rodman！
https://youtu.be/ogd-dN4mz3w
‣‣平凡的路人，偉大的助攻王John Stockton！
https://youtu.be/xFcbeM0xuaU


目前往110000訂閱努力，如果覺得我的影片作的很用心，別忘了替我按下訂閱哦，謝謝！


#湖人
#獨行俠
#LukaDoncic

音樂「Audionautix」創作的「All Good In The Wood」是根據「Creative Commons Attribution」
(https://creativecommons.org/licenses/...) 授權使用 演出者：http://audionautix.com/

作詞: 7L!NG
作曲: 7L!NG
演唱者: 7L!NG
編曲：STL、蕭勝文Hsiao、Watorest (OOPIG)
混音：STL
錄音：STL
製作人：STL(OOPIG)

特別感謝：Jason Lee, KITrust, Studio Cowboy, Kiva Wu

發行：7L!NG

Lyrics
每個女孩都是鑽石
妳要相信妳是鑽石
每個女孩都是鑽石
那些傷痛都是暫時

看傷口不斷在癒合 希望妳記得
人生是不如意的
我們有療癒的能力 伴侶難尋覓
有心就勢在必得
為了擄 獲妳心 男人大 費周章
拼死拼活將～那鑽石奉 上
真心沒幾～斤 但妳看不～清
勸～不聽 最後把自己送上
無法心 安 為了安 心 不 斷追蹤他動向
想要開 心 先要心 開 別 把妳自由送葬
良藥總是苦口。渣、男、們、全都屬狗
すごい 了不起 他們就是敢 睡後不 理
想 告 訴 妳 聽這一~句
別為了男人患得患失
那些 好或壞 都是暫時
每個女孩 妳～們都是鑽石
記得 時時保持 愛 自己 再次以一擋百 太刺激
用我替身能力 看 顧妳 全世界最耀眼最美 就 是妳

每個女孩都是鑽石 crazy crazy diamonds
妳要相信妳是鑽石 crazy crazy diamonds
每個女孩都是鑽石 crazy crazy diamonds
那些傷痛都是暫時 crazy crazy diamonds

我要妳說
身體是我的 我擁有絕對自主權
他逼妳脫
被迫赤裸著 療傷不只需要四五年
說出來的後果 他們提油救火
妳能救別人卻不能自救 妳大吼
誰能保佑我 誰能够救我
最後分～不清 誰～才是主嫌
踩著皇后步伐 不怕天雨路滑
一路走來始終如一
過程錯綜複雜 我總笑而不答
只用正能量吸引你注意
we just like a crazy diamonds
出門都有替身幫我開門
I got telant I'm living in the highland
別擔心 gals are all diamonds


影像製作團隊 Inndose Production高劑量影像
@inndose_production
導演Director/陶明琛 Tao ＠mingchentao
監製Executive Producer/陶明琛 Tao
製片Producer/余勛凱 Kai ＠charl.xk_
攝影D.O.P/王冠紳Shen ＠kswnew_0711
攝大助1st A.C/陳泓宇Hong-Yu Chen
燈光 Gaffer/林子翔 Zi-Xiang Lin 馬翊展 Yi-Jean Ma
燈光助理 Gaffer Assistant /鄭哲安 Zhe-An Zheng
後製剪輯 Editors/陶明琛 Tao
調色TC/陶明琛Tao
2D動畫/余勛凱 Kai
劇照側拍 Plane Photographer/許珈熒dorian/唐唐 Seal
字卡設計 Graphic design/余勛凱 Kai
__________________________________
髮妝師 Make-up Artist&hairstylist/ Summer Hsia @summer_studio2014
__________________________________

製片團隊 /
__________________________________
舞蹈編排/
舒庭 @sutingho_hybridcrew ／ 7ling


舞者名單/
Su Ting Ho 舒庭 @sutingho_hybridcrew
Kivi @kivi_dsg_hybridcrew
Lil Q Chen @lil.q_hybridcrew
LISA @itslisa_hybridcrew

__________________________________
經紀人 Singer agent/ BAS aka ROSA @bas_and_rosa
__________________________________


特別感謝Special Thanks/ 紀博茂, 經紀人 Bas

Music by ANRI
Lyrics by Yumi Yoshimoto
Arranged by Yasuharu Ogura
From the album "OPUS21"

▽Stream & Download Here / 音楽配信ストア＆サブスクリプションにて配信中　
https://anri-music.com/s/anri/page/STORE

Drums: Ricky Lawson
Bass : Melvin Davis
Percussion: Arno Lucas
Guitar: Michael Thompson
Keyboards: Alan Pasqua & Greg Phillinganes
Back Up Vocals: Phillip Ingram & Dorian Holley

Official HP http://anri-music.com/
Instagram https://www.instagram.com/anri1105/
Facebook https://www.facebook.com/anribox/
Twitter https://twitter.com/1105_anri/
TikTok https://www.tiktok.com/@anri_official.tiktok/
LINE公式アカウント https://lin.ee/EbbtDgP

#ANRI
#杏里
#CityPop

#期間限定#ライブ
https://www.youtube.com/watch?v=452Nwis0rhE&list=PLeljouIiWNE53UQfKn0fKEFfwF8ccoFC-

悲しみがとまらない
https://youtu.be/ycCwXR3HXC8

Cat's Eye キャッツアイ
https://youtu.be/452Nwis0rhE

オリビアを聴きながら
https://youtu.be/bAcMeF3lhv0

夏の月
https://youtu.be/IhPkGyR0lC0

ドルフィン・リング
https://youtu.be/Qs86NEpVRHQ

Remember Summer Days
https://youtu.be/Z056hRt23Fo

Last Summer Whisper
https://youtu.be/uWqnsVMc8CQ

Windy Summer
https://youtu.be/-8WTumwpvmg