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在 dorian意思產品中有3篇Facebook貼文,粉絲數超過35萬的網紅Mr. Muscular - 你的網上健身百科全書,也在其Facebook貼文中提到, 看完以上Kyriakos Grizzly的訓練合集,你又領會了什麼⁉️ @kyriakosgrizzly 是一位希臘的健力運動員,他主打一些比較偏門的訓練,例如:前抱式前平舉(Zercher front raise)、前抱式聳肩(Zercher shrug)... 同時,重量也是天文數字。與其說他...
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅Johnny Talk,也在其Youtube影片中提到,小牛是一支很特別的球隊,過去最具代表性的球員就是來自德國的Dirk Nowitzki,他不但幫助小牛拿下隊史第一冠,他也是NBA歷史上得分排行榜第6名的球員,所以他當然是這支球隊的隊魂,這一點毫無疑問! 而在Dirk Nowitzki退休之前,球隊選進了Luka Doncic這位一樣來自歐洲的球員...
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dorian意思 在 Johnny Talk Youtube 的精選貼文
2020-11-10 18:25:30小牛是一支很特別的球隊,過去最具代表性的球員就是來自德國的Dirk Nowitzki,他不但幫助小牛拿下隊史第一冠,他也是NBA歷史上得分排行榜第6名的球員,所以他當然是這支球隊的隊魂,這一點毫無疑問!
而在Dirk Nowitzki退休之前,球隊選進了Luka Doncic這位一樣來自歐洲的球員,生涯第一個賽季他就拿下年度最佳新秀的肯定,再加上人長的帥,人氣跟話題當然也是滿滿的,上個賽季Luka Doncic不但入選年度一隊,場均更是送出28+9+8的超狂數據,而且上個賽季球隊也跟尼克完成一筆交易,得到Kristaps Porzingis這位全明星的前鋒,有意思的是他也是來自於歐洲,所以這支球隊非常有意思,因為這支球隊都是以歐洲球員為核心,實際上小牛已經改名為獨行俠了,曾經有一位朋友留言表示,小牛是Dirk Nowitzki的,希望有一天獨行俠是Luka Doncic的,我覺得這句話非常可以!至於會不會呢?不知道,但希望Luka Doncic要加油!
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dorian意思 在 又仁 Youtube 的最佳解答
2018-09-03 18:59:02百變創作藝人─ #又仁
第一首詞曲創作單曲《#阿娘尾牙》(Ah-Nia-Wei-Ya)
🎧 立即數位點聽:https://youjen.lnk.to/Ah-Nia-Wei-Ya
(Song Available Here)
百變創作藝人─又仁
2018 詞曲創作歌曲【阿娘尾牙】
一首「聽了就會餓」的歌曲,吃飽沒?!
樓頂揪樓咖,愛呷才會贏!
[ YouJen Official ]
Youtube:https://www.youtube.com/user/TheN10414/
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出品│比武娛樂製作有限公司
演唱Singer│又仁 YouJen
作詞Lyrics│又仁 YouJen
作曲Compose│又仁YouJen、顏力妃Queena
編曲 Arranger | SOSS / Duke Page
製作人 Producer | 李孝祖 Hsiao-Tzu Lee
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籌備半年,又仁的第一首創作單曲,包辦詞、曲、企劃,歌詞部分就是講述這個我們每天都會碰觸到的生活話題,音樂部分則邀請了近兩年製作了「草東沒有派對 」、「茄子蛋 」的新生代最受矚目製作人 李孝祖 擔綱單曲製作人,並請到今年金曲獎入圍樂團獎的「LEO37+SOSS」負責編曲,整首歌散發著70年代的Disco風味。
「吃飽沒?」,是台灣人、甚至所有華人在平常生活中最常用的問候語,台灣的夜市、小吃攤、宴席、一直都是朋友、鄰居談心聊八卦的行為,更是人情味最濃郁最療癒的所在,吃,既然如此重要,一首「聽了就會餓」的歌卻在華語流行音樂中並未出現過。
憑藉秀娥、糖老師、 雄大姐等角色在網路竄紅的創作藝人-又仁,在MV中重現每一個網路創作的角色,不管是秀娥、糖老師、雄大姐、萱萱還是新創「美食大王」一剛一柔全部上場,視覺鮮豔多變,而百變又仁這次更搭配舞群,復刻台式經典綜藝節目的熱鬧台味。
主視覺部分,除了特地請造型師打造了歌廳最常用到的亮片作秀服,還請到又仁的藝術家好友李育昇製作台菜經典菜色-「紅蟳米糕頭」,把台菜做成就像真的菜一樣的頭飾,既大膽又充滿話題。
近年主持節目、演出電視劇及再次回到劇場演出舞台劇演出的又仁,其實已在娛樂圈以演員身分琢磨10年,在等待出頭的前幾年,又仁為了生活邊做過各式各樣的工作邊在劇場演戲練功,絕對是標準的斜槓青年。唱歌,是除了戲劇之外他長年一直熱愛與進行的;這張單曲,籌備了半年,集結了台灣娛樂圈新生代每一個領域正在往上竄起的創作人,對又仁及每一位參與者都像是一句「Action!」,一場好戲,正要上場。
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【Audio Credit】
協同編曲 Co-Arranger | 李孝祖 Hsiao-Tzu Lee
和聲編寫 Chorus Arranger feat. Dean Beanz
吉他 Guitar | 翁光煒 Wico Weng
貝斯 Bass | 俞友楨 Eugene Yu
鼓 Drums | 高飛 Adriano Moreira
喇叭 Trumpet | Duke Page
和聲 Background Vocals | Pierre Anthony / Ideeyah
錄音工程師 Recording Engineer : 李孝祖 Hsiao-Tzu Lee
混音工程師 Mixing Engineer : Jay Rodgers
錄音室 Recorded at:
玉成戲院錄音室 YuChen Cinema Studio / 好意思錄音室 HowIsIt Studio / @TheFamousRoom (Detroit, MI, USA)
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer : Joel Hatstat
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio : Joel Hatstat Audio
製作助理 Production Assistant : 林姆莉 Mumu Lin
【Video Credit】
導演Director│桑杉學Vincent Sang
後期導演Post-Production Supervisor│莊柏林Berlin Zhuang
製片/藝術企劃統籌Producer&Art Director│又仁 YouJen
執行製片Line Producer│李尚儒 Lulu Lee
攝影 Director Of Photography│蔡維隆 Hyperreality Tsai
攝影大助1st Assistant Camera│陳俊瑋
攝影助理Assistant Camera│劉濱鴈
燈光 Gaffer│尤泰偉 David Yu
燈光大助1st Best Boy│張武雄
燈光助理Best Boy│張益華
燈光助理Best Boy│王厚恩
美術執行團隊 Production Design Team│僻室 House Peace
造型/妝髮設計Costume Designer /Makeup│張義宗 Yi-Zong Zhang
造型助理Assistant Costume Supervisor │朱璐 Lu Chu
歌手頭飾設計Headwear Design│李育昇 Dorian Li
舞蹈設計編排Choreography│柯大金 Daikin Ko
舞者 Dancers│沐依 / 梓齡 / 慈華 / 伊渟
後期剪輯 & 動畫特效 Editor & VFX | 莊柏林 Berlin Zhuang
主視覺設計/標準字Logotype│田修銓 Neil Tien
平面視覺攝影師Photographer│桑杉學Vincent Sang
平面視覺特效Photo Editor│莊柏林Berlin Zhuang
幕後動態/動態花絮Behind-the-scene│丁建文 Jian-Wen Ding
幕後平面側拍攝影師Bloopers│林軒朗Hsuan Lang Lin
特別感謝 Special thanks│林緯杰 Wade J Lin
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【阿娘尾牙】
Oops 星象說水逆作祟
狀況連連塞甜點補充腦內啡
Oops 薪水越來越貧血
別管月租優惠來點菠菜補鐵
苦辣酸甜人生把費 色香味俱全
一飽解千愁最前衛 我要你現在就跟隨
喔阿娘尾牙 樓頂揪樓咖
春酒到尾牙 逗陣幸福胖
喔阿娘尾牙 嘴大吃八方
飯店路邊攤 愛呷(你)才會贏
Oops 老闆又在練肖威
團購的蛋捲解除厭世的苦臉
思考人生的哲學
阿娘喂呀原來重點是呷飽沒
變男變女那又會怎樣
變瘦變胖那又會怎樣
美食融化你所有沮喪
獻給你最濃郁的溫度
快把我的愛通通 吃光光
https://youtu.be/uBz7XkxYgr8
dorian意思 在 Mr. Muscular - 你的網上健身百科全書 Facebook 的精選貼文
看完以上Kyriakos Grizzly的訓練合集,你又領會了什麼⁉️
@kyriakosgrizzly 是一位希臘的健力運動員,他主打一些比較偏門的訓練,例如:前抱式前平舉(Zercher front raise)、前抱式聳肩(Zercher shrug)... 同時,重量也是天文數字。與其說他是一個健力運動員(powerlifter),小編認為他的訓練模式更像大力士(Strongman)。
進入正題✅
你不是xxx,你是你自己。從以上的影片,The grizzly 展示了驚人的力量,做的雖然不是傳統的三項,當中的姿勢也遠於完美,但他展示的單純力量(raw strength)令人難以置信。
❓❓❓❓
小編相信大家心中可能都會有一些質疑,可能批評他的姿勢,他「看似」危險的動作等等... 但大家在大力抨擊之前,會考慮The Grizzly的訓練目的及目標(Training goals)嗎?你清楚他的偏門訓練背後所付出的準備嗎?包括他的熱身(Warmup)、活動性訓練(mobility training)?你又理解他身體的構造嗎?在一些Unconventional Lift中能舉起如此巨大的重量,大家需要明白他並不是一般人,他是一名頂級的力量運動員。 意思是你不能完成,不代表他是錯的,也不代表你是錯的。事實上是大家的訓練專注於不同的東西(Specificity),身體構造上也不同,最終的成果自然也會不同。
專項訓練和特別的姿勢🧐
不同的人和不同的專項訓練,成就不同的姿勢。無可否認,The Grizzly的訓練可能不適合一般健人。但作為頂尖運動員,他能一直進步到如此巔峰的狀態,很大機會是他找到了屬於「自己」的一套訓練系統、屬於「自己」的姿勢(form)、屬於「自己」的技巧和ROM (technique & Range of motion)。你可以說他本身的基因很好,但無可否認的是其訓練手法適合他「本人」。
🤨🤨🤨
當我們在觀察各頂尖運動員的時候,其實並沒有人是完美的,不過重點是他們能在專項上發揮得淋漓盡致。
例如:
1️⃣Tom Brady (人稱最強四分衛) 的跑速其實不算很快,姿勢也遠於完美。
2️⃣Peja Stojakovic (籃球中出色的射手)在射球時會有Side Spin。
3️⃣Gregoria Paltrinieri (世界游泳冠軍),惡名昭彰的Stroke Technique。
4️⃣Klokov Dmitry (世界級舉重選手),會採用一個不建議的姿勢進行抓舉。
重點✅✅✅
最佳的基因、環境以及努力成就了這些運動員的「成功」。不要期待你沒有準備的情況下,能完成他們的訓練來得到他們的成果,你是你自己,你不是The Grizzly,你也不是Dorian Yates... 冠軍所做的也不一定是金科玉律,不一定適合你的身體。你只需要知道他們所做的事適合他們,IT GETS THE JOB DONE就可以了。
以上的文章不是想呼籲大家以後不從冠軍身上學東西,而是希望大家能理性地分析頂級運動員所做的東西,不要盲目地模仿,也不要盲目地抨擊🔥
加油🔥
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dorian意思 在 Janis Chan 陳貝兒 Facebook 的最讚貼文
節目完左仍然繼續收到你地問關於 d 衫嘅嘢,講到扮靚大把嘢講㗎喎,完全唔介意同大家開心 share。要靚就一齊靚 🤘🏻 當上《姊妹淘》咁喺度再一次過詳細答 ❤️ 男士們都歡迎一齊研究下 😅🎶
不過其實真係冇乜特別 🙇🏻♀️ 女仔貪靚係正常嘅、扮靚係「對自己有要求」嘅一種演繹。女為「悅己者」容又好、為「自己」容又好,扮得靚 d 出街,對自己對市容都係一種尊重。香港女仔靚唔靚?梗係靚啦!有自信自然有 glow。再加上呢個係人靠衣裝嘅世界,你嘅外在美靚啲,大家先會再有心機留意埋你嘅內在美。好現實 derrrrr。
入正題 >>>
其實節目入面著嘅衫唔係啲咩特別貴嘢,成日覺得衫唔一定要好貴、但一定要自己著得舒服、啱身份啱場合;個人愚見。你哋有 cap 圖問我節目入面呢件衫、嗰件衫係邊度買。我有幫大家問過、不過其實因為個節目係上幾個月前拍嘅、而家佢地都已經轉左季冇得再賣。唔緊要、各位姐妹得閒可以上 Farfetch、net a porter、Zara、asos online shopping 睇下、我係宅女成日喺網上搵到啲好嘢 mix & match。
果對我成日著嘅水蜜桃色粉紅波鞋係 adidas 嘅、IIJIN 都成日買,有內置自信踭、很好。Street wear 之外、亦非常鍾意投資少少落啲 accessories 同手袋度襯下、節目入面有:Bally、Max&Co.、Gucci、Versace、Fendi、Prada、Chanel。節目形象指導陳貝兒話佢真係有花咗 D 心機去襯衫黎配合每個地方嘅特色,所以佢表示好高興大家有留意到 🎈
太陽同平光眼鏡喺 Visual Culture Optical 有、屋企起碼有十幾副。有人問大眼仔 con,喺中東篇係特別戴咗灰色嘅隱形眼鏡。原來戴咗灰色 colour con 個眼珠會變咗好似藍色咁㗎喎,睇返 d 相我都覺得成件事突然變得好神秘呀 wooooo⋯⋯。關於衫、亦有準新娘問晚裝裙、我經常去 Mariée Bridal Couture 同 Dorian Ho。祝你永遠幸福快樂 ❤️
有人問節目入面個妝係邊個化、頭係邊個 set?係陳貝兒。不過想投訴佢每日都好求其,妝同頭 30 分鐘手勢搞掂、原因係佢聲稱出 trip 全程好倦好倦所以寧願瞓晏 d 先起身 🤷🏻♀️ 我會叫佢好好檢討下。甘不過如果喺香港出 event 就肯定會搵專人畫靚塊面、整靚個頭。
個頭好緊要,剪得好每朝早洗完頭淨係吹乾佢就行得。入行到而家都係去 O4 Orient4 - The Official Page - Pius 大師幫我剪嘅,佢啲徒弟仔個個都好犀利、ELLE 個 link 入面 d 相下面有佢地嘅 IG contact:Keith、Sing、Nick、Alan 個個都好正,成日幫我 set 頭天天新款。頭髪顔色都有好多人問、多謝 O4 「色 more」阿Sonn,highlight lowlight 每次都係佢發版。fb:Keith_wong_hairstyle // Sonnlam_Color // SingTam_hairstyle
成日幫我畫皮嘅化妝師有 Krisie、Irene、Wendy、Sammy、小白等等,佢哋個個都好好、輪流用。因為佢哋個個都忙過我、好難約。新娘妝、event 妝要早 d book、我 IG posts 入面有曬佢地嘅 contact。fb:Wendy's Workshop // Sammy Lam Make-Up Service // Freshen Image // @KrisieWong
不過講到尾其實塊皮最緊要,皮膚靚就化乜都靚、定期去 Face College keep 住個狀態保養唔懶得、April 同 Cherry 好 nice 㗎。護膚品我都用好多,Estee Lauder Hong Kong 好啱我。另外可能因為我食素(Green Monday // Green Common )所以 d 膚都會好啲啲。係喎、仲要飲好多好多水補濕排毒同埋食生果。最愛食橙同青瓜、你懂的。
有人話我知 TVB 官網寫我身高 154cm、其實我係 175。體重保持 115 磅左右、三圍數字就唔講啦⋯⋯ 周不時水腫可大可小係女人你明嘅、不過好彩我冇參加過港姐你哋 check 唔到 🤘🏻
身型嘅嘢唔係一味瘦就好、最緊要健康,有自信自然有glow。而且健身除左係 train 身型之外更加緊要嘅係 train 心志。呢個世界只要肯堅持、冇嘢係做唔到。呢方面好多謝我 PT - 銅鑼灣林丹 - 其實佢真名叫 Donald。一個星期我 keep 住三次每次一小時、佢幫我睇住我要半肥瘦。大家都可以去 FITT PUB 揾佢。佢係幾有型嘅,不過唔好意思佢結咗婚個老婆仲好靚、所以大家可以專心做 training 💪🏻
仲有其他關於我個樣嘅問題嗎?再問我就要搵陳生陳太出嚟答大家,因為係佢哋兩個生我出嚟嘅、非常多謝!特別嗚謝 I love you !!
有咩問題隨便再問、我會盡量滿足大家❣️
P.S. 關於每次出 event 衫褲鞋襪嘅牌子同埋妝頭嘅 credit、其實 IG 入面會 list 得比較仔細。IG username 係:chanjanis
❤️
#多謝ELLE HK #純粹交流下 #開心share
#一齊靚 #唔小心寫到咁長我好懷疑有冇人會睇到尾 🤷🏻♀️ it's ok
【#陳貝兒 正面面對傷痛令人感動】
陳貝兒逐步走出受離婚傷痛,從她時尚和知性日常穿搭中看得到Janis Chan 陳貝兒的積極態度。
36歲張栢芝與27歲台星訂婚?>>http://bit.ly/2w12rr3
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dorian意思 在 江美儀 Facebook 的最讚貼文
謝謝#高峰傲#的邀請,參加北京高峰傲慈善晚宴為'愛的分貝'貧困聾兒籌款。更要謝謝@何國鉦 Dorian贊助我這條漂亮的裙子,大家一齊做慈事,真有意思!