雖然這篇閉氣一分鐘鄉民發文沒有被收入到精華區：在閉氣一分鐘這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 閉氣一分鐘產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅陳良基的創新筆記，也在其Facebook貼文中提到， 新年到，來一口科技部知性的空氣！ 分享科技部小編的精彩科普之作。 https://www.facebook.com/1413716135538246/posts/2252416121668239/ 🌬【吸一口知性空氣】💨 最近好像流行販售各種口味的空氣，就小編看到的產品，有山上...
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽，也在其Youtube影片中提到，為什麼（喘）這些動作（喘） 做到斷氣（喘）也不會瘦（喘） 還是要做（閉氣真空收腹...呼..大喘～） 矯情的唱腔，矯情的巴蒂～ 做到腰都快斷，氣也快斷..... 有些事情，好像永遠不會改變～（揉臉） 明明就不想管好嘴巴， 明知道練肚子不會瘦肚子， 這樣還要在這邊扭啊捲的～ 是不是“米錯索”（韓語）...
「閉氣一分鐘」的推薦目錄
- 關於閉氣一分鐘 在 *•.¸♡ ?-???? ?? ♡¸.•* Instagram 的最佳貼文
- 關於閉氣一分鐘 在 PP香港官方總代理Boyi?FRAN 100團隊最高層領導 Instagram 的最佳解答
- 關於閉氣一分鐘 在 PP香港官方總代理Boyi?FRAN 100團隊最高層領導 Instagram 的最佳解答
- 關於閉氣一分鐘 在 陳良基的創新筆記 Facebook 的最佳解答
- 關於閉氣一分鐘 在 科技大觀園 Facebook 的精選貼文
- 關於閉氣一分鐘 在 七仙羽 Facebook 的精選貼文
- 關於閉氣一分鐘 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳解答
- 關於閉氣一分鐘 在 蔡芮郁 / 芮芮去哪裡 Youtube 的最佳解答
- 關於閉氣一分鐘 在 屠潔 一起迷路旅行 Youtube 的最佳貼文
閉氣一分鐘 在 *•.¸♡ ?-???? ?? ♡¸.•* Instagram 的最佳貼文
2021-07-11 08:40:04
謝謝 @mm_train_eat 這次邀約我來體驗🤿自由潛水，覺得很好玩，也是我一直想學的興趣之一 只能說 @miss.coco.coco 老師超會教，讓我離當美人魚🧜🏻♀️又更近一步 這次自潛內容包含： 簡單初步認識自潛及注意事項，緊張的我很怕過不了，很注意在聽(聽)在測驗前老師也很用心先跟我...
閉氣一分鐘 在 PP香港官方總代理Boyi?FRAN 100團隊最高層領導 Instagram 的最佳解答
2020-08-22 07:23:39
你地成日問：得定唔得？🤨 🌟好多人失敗既原因 就係俾自己有選擇有退路⚠️ 我從來唔諗我做唔做到 ❎唔諗減唔減到肥 ❎唔諗一個月賣唔賣到一萬盒 ❎唔諗新人第一次入貨果20盒 一星期賣唔賣得哂 其實你只需要諗「點樣做到」‼️ 根本就無做唔到呢個option❌ 你對做到同做好一件事既渴望 應該要好似你...
閉氣一分鐘 在 PP香港官方總代理Boyi?FRAN 100團隊最高層領導 Instagram 的最佳解答
2020-05-11 22:00:39
你地成日問：得定唔得？🤨 🌟好多人失敗既原因 就係俾自己有選擇有退路⚠️ 我從來唔諗我做唔做到 ❎唔諗減唔減到肥 ❎唔諗一個月賣唔賣到一萬盒 ❎唔諗新人第一次入貨果20盒 一星期賣唔賣得哂 其實你只需要諗「點樣做到」‼️ 根本就無做唔到呢個option❌ 你對做到同做好一件事既渴望 應該要好似你...
-
閉氣一分鐘 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳解答
2021-09-10 22:00:26為什麼（喘）這些動作（喘）
做到斷氣（喘）也不會瘦（喘）
還是要做（閉氣真空收腹...呼..大喘～）
矯情的唱腔，矯情的巴蒂～
做到腰都快斷，氣也快斷.....
有些事情，好像永遠不會改變～（揉臉）
明明就不想管好嘴巴，
明知道練肚子不會瘦肚子，
這樣還要在這邊扭啊捲的～
是不是“米錯索”（韓語）
這一次我就來為自己辯解一下，
這種練肚子的行為其來有自，
也分享一下，
最近長肥的肚子，
我怎麼挖出腹肌感受度～
請原諒我的歌詞亂譯，
心中的OS太多了需要發洩，
她原本的歌詞是很有意境的！
奇奇怪怪的菜單名字在這，
其它大嬸的碎嘴在影片裡～
1.雪天使仰臥起身
2.剪刀腳腿內開合
3.左右扭捲腰內肉
4.蜘蛛人原地出牆
5.超人飛舉手抬腿
6.自由人溺水逃生
7.水行嬸骨盆打水
8.黑寡婦左右彈跳
9.弓箭人就是腳勤
10.越受越能V起來
音樂：
不！救贖不會來：婦人請自救！
Besomorph & Coopex - Redemption
蛤！星期一開始做：做到不想做人的星期天！
ONLAP-Mondays (ft. No Resolve)
哭啊！活著就是要跟心魔戰鬥！
Mel Ody-Living With Ghosts (ft. Like Lions)
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
音樂連結：Music promoted by FMW. Released by NCS.
Song: Besomorph & Coopex - Redemption (ft. Riell)
Link: https://youtu.be/S2ngWzkmO3Q
Song: ONLAP - Mondays (ft. No Resolve)
Link: https://youtu.be/DPaIfsv9HWU
Song: Mel Ody - Living With Ghosts (ft. Like Lions)
Link: https://youtu.be/RQ3njU_B4gU
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
--------------------------------------------------------------------------
我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽![post-title]()
-
閉氣一分鐘 在 蔡芮郁 / 芮芮去哪裡 Youtube 的最佳解答
2021-04-28 21:00:15芮芮IG 👉️ rebecca_tsai
https://www.instagram.com/rebecca_tsai/
-
一般遊樂園著重於機械、人工的遊樂設施，花蓮遠雄海洋公園呈現給遊客的是一座結合遊樂與教育意義的休閒園區。共有八大主題區、四大主題表演，結合慧詰的海豚精靈、逗趣海獅表演、美人魚海牛生態解說、遊樂設施、水晶城堡百老匯式歌舞高空特技秀、吉祥物迎賓遊街等。
全台唯一的海牛就在遠雄海洋公園，親眼目睹傳說中的美人魚-海牛。 專業解說搭配聲光效果，揭開牠們的神祕面紗，了解這浪漫卻瀕臨絕種的夢幻生物。藉由正確的報導與知識的傳遞，帶領大小朋友一起來關心我們的海洋，與大海中頻臨絕種的生物。
關於海牛：
隸屬於哺乳綱；海牛目；海牛科的西非海牛，主要分布於非洲西部海岸~以海草海藻為主食，是海洋哺乳類動物唯一的素食者!
海牛跟人類一樣是用肺呼吸，在水中最長可閉氣7分鐘，換氣只要3秒鐘，這個習性，是讓航行多年寂寞又孤單的水手間流傳美人魚傳說的原因，想像一下頂著海草到水面上換氣的海牛是不是挺像一位長髮披肩的美女呢? 雖然每7分鐘就得至水面換氣一次但海牛仍是在水底睡覺，每次睡覺約25分鐘，每天可以睡上12個小時!
公母海牛主要是藉由是否有乳頭來分辨，僅有母海牛具有乳房，乳頭位置大概是在前鰭的下方，相當於人類腋下的位置，當哺乳時會將海牛寶寶抱在懷中，就像是媽媽在抱小嬰兒一般!
海牛跟人類一樣是胎生動物且一次生一胎，孕期約為12~14個月。
海牛和儒艮皆為海牛目，都有美人魚之稱，其身體構造與習性有諸多相似之處，最大的不同在於海牛的尾巴寬大而略呈圓形，儒艮則有著類似海豚的分岔尾巴。![post-title]()
-
閉氣一分鐘 在 屠潔 一起迷路旅行 Youtube 的最佳貼文
2020-08-29 19:00:142020最夯運動自由潛水AIDA2
這次屠潔到墾丁恆春三天兩夜和關關教練學潛水啦！
游泳不會換氣可以學嗎？
三天兩夜課程到底學什麼？
一次閉氣2分鐘你也可以做得到？
怕水的我這次真的是超越自我極限了！
真心推薦關關教練 @Josh關關自由潛水小教室
也謝謝我的學姐小民的照顧 @陳子民
也順便分享一下我的課程費用是15,000 NTD
含課程、國際證照申請費、教練費、泳池場地費、
防寒衣、相關設備與蛙鞋，還有2晚的背包房住宿
Feat. 貓魚小姐的海洋生活，想學潛水可以去他們的IG/FB看看喔！
IG: https://www.instagram.com/cat._.fish_ocean/
FB: https://www.facebook.com/
★順便提倡一下，我們這次所有人下水都沒有擦防曬
所以我曬成了小黑炭！
保護海洋，讓以後的孩子也能潛水看到美麗的環境。
———————————————————
★屠潔FB粉絲團：http://bit.ly/lostholicFB
★屠潔IG美照：http://bit.ly/lostholicIG
———————————————————
視覺設計：逆向異術 Reverse Design studio - Nico
拍攝/腳本: 屠潔
片頭設計製作：咔麥喵團隊 - Sherlock
剪輯/字幕：吳宜璇
美美飾品：綠綠亞 Liuliuya 手作![post-title]()
閉氣一分鐘 在 陳良基的創新筆記 Facebook 的最佳解答
新年到，來一口科技部知性的空氣！
分享科技部小編的精彩科普之作。
https://www.facebook.com/1413716135538246/posts/2252416121668239/
🌬【吸一口知性空氣】💨
最近好像流行販售各種口味的空氣，就小編看到的產品，有山上的、市區的、精華市區的、猛禽呼吸過的、清新公營媒體的、南極的、附贈洋芋片的 (?) ……而容量差不多都是一個保特瓶大小。
這樣一瓶可以吸多久呢？🍾
其實一口就沒了。
一般情況下，人們每次吸進、呼出的氣體容積皆約 500 毫升。人類平均每分鐘呼吸 15 次，吐納七公升的氣體。
正常吸氣後，緊接著再深深吸一口氣，多吸入的氣體容積約 3100 毫升；而呼氣到不能再呼氣為止，肺中仍會存留 1200 毫升左右的氣體。
大家都知道呼吸非常非常重要，關乎生命。但一直到 17、18 世紀後，有了顯微鏡可以更細微的觀察肺臟等人體結構🔬；物理和化學知識也萌芽，科學家逐步解析出空氣的成分，人們才開始對「呼吸」的生理機制有系統性的了解。
時至今日，「呼吸」這件事仍有許多未解之謎，例如：人可以暫停呼吸多久？又是什麼機制決定暫停呼吸的極限時間？
大多數人無法閉氣一分鐘以上。可是，肺裡的氧氣足以讓我們 4 分鐘不呼吸，而血液裡二氧化碳累積至有害程度也沒這麼快。顯然，早在身體實際受到傷害前，就有某種力量驅使我們趕快再度呼吸，這被稱為「中斷點」。
科學家對此相當好奇，但「停止呼吸」的實驗並不好做──讓受試者自行控制憋氣到昏迷很困難😵，外力控制則有安全疑慮。
研究這個除了闡明生理機制，也可幫助一些癌症療法、減少執法過程中讓嫌犯意外死亡。
──也可以順便了解，遇到僵屍時🧟♂，暫時停止呼吸可以爭取多少應變時間。(誤)
⚙ 要說哪邊有最乾淨的空氣，大概莫過於「無塵室」（clean room）了。
日常生活中，空氣飄散著灰塵、皮屑、黴菌孢子、細菌、煙霧、花粉、布料纖維、昆蟲糞便等等。一般室內，每立方公尺的空氣就含有幾百億個微塵粒子。
這些微塵粒子非常小，要用「微米 μm」做為單位，也就是一公尺的一百萬分之一。它們除了可能引發人體過敏，也會影響精密儀器和醫療手術。
（想像一下，現在晶圓已達到奈米級水準，隨便沾上幾顆灰塵，可能就毀了電路~）
1960 年美國物理學家惠菲爾德（Willis Whitfield）設計出第一個完善的無塵室，讓一個空間內的微塵維持極低量，並嚴格控制氣流分佈與流速、溫濕度等環境條件。至今無塵室已成為半導體工業、醫材藥品、衛星、精密光學儀器等等領域的製程中，不可或缺的設施。
現在國際間常以「ISO 14644-1」和「Federal Standard 209E」為無塵室標準，以空氣中懸浮粒子的容許量分級。
例如，後者的「class 100」意思是「每立方英呎含有 ≧ 0.5μm 粒徑的微塵粒子數量不超過 100 顆」，很驚人吧！我們國家太空中心的無塵室就有這個等級～
P.S.「Federal Standard 209E」標準已於 2001 年廢止，但仍有許多單位沿用，國家太空中心使用的標準也是「Federal Standard 209E」。
20181227 新增
P.S.(2)： 摘錄一下科學人該期完整全文的段落，說明一下這類研究為何可以減少執法意外：「實際了解停止呼吸，也可能對執法人員在必須強力制伏嫌犯時有用。全世界每年都有人在被制伏的過程中意外死亡。代謝速率升高、胸腔壓迫、血氧下降和二氧化碳上升，都會縮短一個人停止呼吸的時間。所以一個正在生氣的人經過打鬥或者被強力制伏，可能會比放鬆的人更需要提早喘口氣。」（若沒特別說明，會顯得好像執法人員刻意讓嫌犯出意外似的😅）
圖：科技部的知性空氣，吸一口，寫計畫靈感如泉湧。科技部 FB 編輯攝。
🔎延伸閱讀
科學人，〈暫停呼吸的極限〉
http://sa.ylib.com/MagArticle.aspx…
泛科學，〈巴瑤人X脾臟X基因變異：讓真人版水行俠潛水很久的秘密是？〉
https://pansci.asia/archives/140120
🔎參考資料
科學人，〈暫停呼吸的極限〉，201206，vol.124
賴義隆、賴亮全、吳莉玲編著，《呼吸生理學》，金名圖書，2013
Marshall Brain著，畢馨云譯，《工程之書》，時報出版，2016
無塵室分類標準
http://www.rac.ncut.edu.tw/jsp/book/t9/standard.pdf
國家太空中心，整合測試組介紹
https://goo.gl/t9o8fa
閉氣一分鐘 在 科技大觀園 Facebook 的精選貼文
【瓶裝空氣】
真不愧是科技部的空氣，覺得吸了好像文思泉湧。已經開始想 500 毫升空氣裡面到底有多少氣體分子了。
#寫計畫很需要 #寫報告也需要 #寫考卷的說他也要
🌬【吸一口知性空氣】💨
最近好像流行販售各種口味的空氣，就小編看到的產品，有山上的、市區的、精華市區的、猛禽呼吸過的、清新公營媒體的、南極的、附贈洋芋片的 (?) ……而容量差不多都是一個保特瓶大小。
這樣一瓶可以吸多久呢？🍾
其實一口就沒了。
一般情況下，人們每次吸進、呼出的氣體容積皆約 500 毫升。人類平均每分鐘呼吸 15 次，吐納七公升的氣體。
正常吸氣後，緊接著再深深吸一口氣，多吸入的氣體容積約 3100 毫升；而呼氣到不能再呼氣為止，肺中仍會存留 1200 毫升左右的氣體。
大家都知道呼吸非常非常重要，關乎生命。但一直到 17、18 世紀後，有了顯微鏡可以更細微的觀察肺臟等人體結構🔬；物理和化學知識也萌芽，科學家逐步解析出空氣的成分，人們才開始對「呼吸」的生理機制有系統性的了解。
時至今日，「呼吸」這件事仍有許多未解之謎，例如：人可以暫停呼吸多久？又是什麼機制決定暫停呼吸的極限時間？
大多數人無法閉氣一分鐘以上。可是，肺裡的氧氣足以讓我們 4 分鐘不呼吸，而血液裡二氧化碳累積至有害程度也沒這麼快。顯然，早在身體實際受到傷害前，就有某種力量驅使我們趕快再度呼吸，這被稱為「中斷點」。
科學家對此相當好奇，但「停止呼吸」的實驗並不好做──讓受試者自行控制憋氣到昏迷很困難😵，外力控制則有安全疑慮。
研究這個除了闡明生理機制，也可幫助一些癌症療法、減少執法過程中讓嫌犯意外死亡。
──也可以順便了解，遇到僵屍時🧟♂，暫時停止呼吸可以爭取多少應變時間。(誤)
⚙ 要說哪邊有最乾淨的空氣，大概莫過於「無塵室」（clean room）了。
日常生活中，空氣飄散著灰塵、皮屑、黴菌孢子、細菌、煙霧、花粉、布料纖維、昆蟲糞便等等。一般室內，每立方公尺的空氣就含有幾百億個微塵粒子。
這些微塵粒子非常小，要用「微米 μm」做為單位，也就是一公尺的一百萬分之一。它們除了可能引發人體過敏，也會影響精密儀器和醫療手術。
（想像一下，現在晶圓已達到奈米級水準，隨便沾上幾顆灰塵，可能就毀了電路~）
1960 年美國物理學家惠菲爾德（Willis Whitfield）設計出第一個完善的無塵室，讓一個空間內的微塵維持極低量，並嚴格控制氣流分佈與流速、溫濕度等環境條件。至今無塵室已成為半導體工業、醫材藥品、衛星、精密光學儀器等等領域的製程中，不可或缺的設施。
現在國際間常以「ISO 14644-1」和「Federal Standard 209E」為無塵室標準，以空氣中懸浮粒子的容許量分級。
例如，後者的「class 100」意思是「每立方英呎含有 ≧ 0.5μm 粒徑的微塵粒子數量不超過 100 顆」，很驚人吧！我們國家太空中心的無塵室就有這個等級～
P.S.「Federal Standard 209E」標準已於 2001 年廢止，但仍有許多單位沿用，國家太空中心使用的標準也是「Federal Standard 209E」。
20181227 新增
P.S.(2)： 摘錄一下科學人該期完整全文的段落，說明一下這類研究為何可以減少執法意外：「實際了解停止呼吸，也可能對執法人員在必須強力制伏嫌犯時有用。全世界每年都有人在被制伏的過程中意外死亡。代謝速率升高、胸腔壓迫、血氧下降和二氧化碳上升，都會縮短一個人停止呼吸的時間。所以一個正在生氣的人經過打鬥或者被強力制伏，可能會比放鬆的人更需要提早喘口氣。」（若沒特別說明，會顯得好像執法人員刻意讓嫌犯出意外似的😅）
圖：科技部的知性空氣，吸一口，寫計畫靈感如泉湧。科技部 FB 編輯攝。
🔎延伸閱讀
科學人，〈暫停呼吸的極限〉
http://sa.ylib.com/MagArticle.aspx…
泛科學，〈巴瑤人X脾臟X基因變異：讓真人版水行俠潛水很久的秘密是？〉
https://pansci.asia/archives/140120
🔎參考資料
科學人，〈暫停呼吸的極限〉，201206，vol.124
賴義隆、賴亮全、吳莉玲編著，《呼吸生理學》，金名圖書，2013
Marshall Brain著，畢馨云譯，《工程之書》，時報出版，2016
無塵室分類標準
http://www.rac.ncut.edu.tw/jsp/book/t9/standard.pdf
國家太空中心，整合測試組介紹
https://goo.gl/t9o8fa
閉氣一分鐘 在 七仙羽 Facebook 的精選貼文
修煉能量閉氣，一分鐘只呼吸兩次並配合冥想、咒語。這樣練習可保持覺知，及為客戶加持灌頂去障時不傷己。