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[爆卦]腿部肌力訓練器是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇腿部肌力訓練器鄉民發文沒有被收入到精華區：在腿部肌力訓練器這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 腿部肌力訓練器產品中有58篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 真的太神奇了！ 才四次耶，我的腹部居然出現打從娘胎沒見過的川字線！🤭😱 三個禮拜前應醫美診所 #元和雅 的邀請體驗 #ZClub未來健身 的運動科技 #Zfield #肌力塑 躺著30分鐘就像做了3萬6000次仰臥起坐😱 起初半信半疑，滿腦子“真的假的”🤔 沒想到，做了第一次就非常有感覺，...

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「腿部肌力訓練器」的推薦目錄

腿部肌力訓練器 在 夏嘉璐 Instagram 的最佳解答

2021-09-24 00:46:33

運動的前幾年只知道埋頭訓練 其實並沒有意會到肌肉舒緩放鬆的必要 直到教練多次耳提面命 才知道肌肉緊繃不只會讓自己全身痠痛不舒服 也會影響到運動表現 這才開始學著使用滾輪來自我按摩舒緩 也更進一步瞭解透過震動能帶來深層放鬆的效果 疫情期間 好幾個月都沒辦法出門讓防護員幫忙按摩紓緩 跑步(跑步機)🏃♀...

腿部肌力訓練器 在 練健康｜健身房｜運動科學｜肌力訓練 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 16:23:08

【直腿系列第二彈💣—為什麼我的大腿會是V型的？】 👉🏻上一篇貼文 #練健康鉛筆腿 你看了嗎？還沒看的趕快回去複習一下～ 上一篇貼文中提到了我們腿不直，是因為人體結構中，有個叫做「Q Angle」的夾角，從中也發現大腿骨與骨盆連接時，並不會垂直地面向下，而是往內靠近，那為什麼人體會長成這樣的構造呢？...

腿部肌力訓練器 在 LindaLovesCycling Instagram 的最佳解答

2021-08-17 20:00:47

- 感謝全台灣團結一心🙏🏻 雖然五月中開始有了大危機 但經過兩個月也控制得相當不錯 目前已經降級可以開始有防範地出門運動了！💪🏻 不過相信各位靜不下來的好朋友們 在防疫期間已經養成在家運動的好習慣 我也不例外～ 這次收到Move It邀請來試用智能啞鈴與智能跳繩 拿到的時候真心覺得 「媽呀這根本是...

  • 腿部肌力訓練器 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-27 10:00:58
    有 4,822 人按讚

    真的太神奇了！ 才四次耶，我的腹部居然出現打從娘胎沒見過的川字線！🤭😱

    三個禮拜前應醫美診所 #元和雅 的邀請體驗 #ZClub未來健身 的運動科技
    #Zfield #肌力塑
    躺著30分鐘就像做了3萬6000次仰臥起坐😱

    起初半信半疑，滿腦子“真的假的”🤔
    沒想到，做了第一次就非常有感覺，那種儀器把你肌肉抓起來收縮很特別～
    先說，因為每個人的體質不同，所以事後感受也不盡相同😊
    有些人會有乳酸堆積大爆發的fu，我個人倒是還好，就覺得皮膚緊緊繃繃的🤣，但第二次照鏡子時，腹部若隱若現的線條陰影，讓我興奮異常😱

    說到這裡，我要快轉一下……前幾天我做完4次了💪💪💪之前答應大家了，今天就來“開箱”（肚子）😂😂😂

    ps 這次我也體驗了大腿部位，說真的才做三次而已，那個明顯改善的肌耐力，連我女兒都佩服！

    中秋連假前夕，我們一起去花蓮玩，坡度70度的山坡上下輕輕鬆鬆一兩公里，我明顯感覺到腿部力量與以往相較飛躍提升，我女兒當下看得瞠目結舌，竟吵著說她也想試試😆

    其實肌力塑在國外已經風靡好一陣子，運用非侵入式的高頻磁感技術，只要輕鬆躺在床上就能客製化訓練腹、臀、腿、手臂的肌肉

    ✅ 熱愛健身👉輔助鍛鍊提升運動表現🏌‍♂️🏋‍♂️⛹
    ✅ 懶得運動或沒時間運動👉強化核心肌群❤

    有如健康體態的神隊友，你最佳虛擬健身教練！💪趕快動起來吧！

  • 腿部肌力訓練器 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-16 12:30:41
    有 1,203 人按讚

    運動的前幾年只知道埋頭訓練
    其實並沒有意會到肌肉舒緩放鬆的必要
    直到教練多次耳提面命
    才知道肌肉緊繃不只會讓自己全身痠痛不舒服
    也會影響到運動表現
    這才開始學著使用滾輪來自我按摩舒緩
    也更進一步瞭解透過震動能帶來深層放鬆的效果

    疫情期間
    好幾個月都沒辦法出門讓防護員幫忙按摩紓緩
    跑步(跑步機)🏃、騎車(練習台)🚴、肌力訓練(線上課)🏋️也全都改成居家執行
    訓練後仰賴震動滾筒和筋膜槍來按摩紓緩也成為居家日常
    感謝Hengstyle 恆隆行 邀請體驗Medisana Taiwan
    震動按摩槍和震動滾筒系列產品
    真是太符合我的需求了
    因為每次跑完、騎完、訓練結束在家裡就能直接開滾
    常常滾、頻繁滾 腿部肌肉緊繃的不適改善許多
    至於按摩槍也是好握好拿
    呼喚孩子拿按摩槍來幫娘親按摩一下肩頸背部
    她們配合度也很高(其實是順便要叫娘親也幫她們按一下)
    親子關係真是其樂也融融啊🥰~~~

    目前市面上震動滾筒和按摩槍選擇雖多
    但Medisana是已經成立近40年的德國品牌
    連續四年拿下《德國品牌大獎》
    旗下按摩類商品更是歐洲市占第一(近1/3的市佔很驚人)
    是很值得信賴的品牌

    而這次要跟大家分享推薦三項產品

    #震動按摩槍 專案優惠價$4,590(原價$10,990)
    🌟不只是運動，坐久上班族或全身痠痛的全職媽媽都超需要
    🌟3段轉速，4款經典按摩頭，針對不同部位更精準按壓
    🌟人體工學握把，易於抓握
    🌟另贈市價$1,280元的corkcicle三層真空易口瓶(475ml，海軍藍)

    #震動按摩滾輪標準版 專案優惠價$2,999(原價$5,679)
    🌟如果還沒有任何按摩滾筒，這隻基本標準款最推薦
    🌟8段震動是市面上最多的震動滾筒
    🌟EPP抗濕氣材質，環保耐用不變形
    🌟附贈市價$699的medisana滾筒收納袋

    #震動按摩花生球 專案優惠價$1,490(原價$3,990)
    🌟如果常有移動、外地比賽訓練或出差需求，這顆小小非常方便攜帶
    🌟4種震動強度、3組按摩滾輪
    🌟刺激面積小，痛點集中有感

    同場加映，購買任一樣都可以用$399加價購原價$999的 #筋膜舒緩花生球(非震動)

    全身緊繃這裡痠、那裡痛想要鬆一下的朋友
    歡迎參考唷!!
    專屬優惠期間👉即日起~2021.9.25 止
    這陣子中秋禮盒吃太多
    或是準備在家烤肉趴的人
    別忘了多運動，運動後也別忘了好好放鬆舒緩哦!
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    #medisana #德國健康管理專家 #恆隆行 #hengstyle
    #震動按摩槍 #震動滾輪花生球 #震動按摩滾筒 #筋膜舒緩花生球
    #運動後舒緩 #居家按摩 #放鬆神器

  • Linda愛打卡打掐

    腿部肌力訓練器 在 Linda愛打卡打掐 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-10 20:20:02
    有 475 人按讚

    -
    感謝全台灣團結一心
    雖然五月中開始有了大危機
    但經過兩個月也控制得相當不錯
    目前已經降級可以開始有防範地出門運動了！

    不過相信各位靜不下來的好朋友們
    在防疫期間已經養成在家運動的好習慣
    我也不例外～
    這次收到Move It邀請來試用智能啞鈴與智能跳繩
    拿到的時候真心覺得
    「媽呀這根本是我人生必備的裝備啊！」
    過去能夠四處出差的日子✈️
    不是在海外飛來飛去就是在台灣四處拍外景
    總是很懊惱沒辦法規律運動
    現在有了智能啞鈴跟智能跳繩
    不管何時何地都能跟著自己的課表跑
    太完美了啊！💛💛💛

    先給急性子的朋友購買連結🤣
    👉🏻https://lihi1.com/vp7XZ

    先看這智能啞鈴的外型就已經給滿分了啦！
    搭配Move It APP使用
    每天都可以根據自己的訓練目標選擇課程
    一邊負重0.5公斤，輕巧好攜帶🧳

    再看看車友一定都很熟悉的跳繩
    跳繩主要訓練腿部肌群與全身的協調性
    對於長跑選手而言
    跳繩可調整左右腳肌力不均、改善跑步姿勢
    還可以強化阿基里斯腱力量與回彈速度
    更可以強化心肺功能、肌耐力等來提升運動表現
    對車友而言，搭配做交叉訓練也是很棒的
    難怪跳繩也是許多頂尖運動員的訓練好夥伴！🙌

    Move it智能跳繩還能搭配無繩球
    租屋族空間小
    用無繩球就不會到處掃到傢俱桌椅
    但也能模擬實際跳繩的重力與體感

    大家一定很好奇智能跳繩哪裡有玄機
    其實就是手把上有感應器能計數
    因此可以搭配APP來做各種訓練
    平時只要用USB充電即可
    相當方便🤟

    看完是不是覺得無論解封與否
    這兩項都是很適合我們這個族群的好裝備啊！
    期待全世界解封
    我要帶著他們到全世界運動啊！💛

    【期間限定】
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    ▶智能啞鈴：現折200，優惠價1590元(原價1790)，現在下單還贈一年VIP會員卡
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    #LindaLovesCycling
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    #智能啞鈴
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