豆干怎麼煮才會入味？？
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⚠【食樂廚房健康餐盒】菜單資訊

『目前只供應中午時段，造成不便請見諒』

♦ 低卡水煮便當本週菜色（＄140元/ 120元）
🔹108.05.13(一）
・葷：椒鹽鱸魚・ 素：紅麴豆皮（含蛋/不含蛋）
🔹108.05.14(二）
・葷：雞絲拉皮・ 素：紅燒豆干（含蛋/不含蛋）
🔹108.05.15(三）
・葷：薑黃雞胸片・ 素：三杯香菇（含蛋/不含蛋）
🔹108.05.16(四）
・葷：五味肉片・ 素：咖哩豆腐（含蛋/不含蛋）
🔹108.05.17(五）
・葷：椒鹽鯛魚・ 素：海苔豆皮卷（含蛋/不含蛋）
🔹108.05.18(六）
・葷：筑前煮雞胸片・ 素：椒鹽香菇（含蛋/不含蛋）
🔹108.05.19(日）
・葷：椒鹽肉片・ 素：蜜汁豆干（含蛋/不含蛋）

🍀 為應映吃全素的朋友，
選擇素食便當的顧客，
可選擇（含蛋/不含蛋）喔❗

特色：✅ 不油膩 ✅ 熱量低（500大卡⬇ )✅ 減重適合
✅ 健身控醣適合 ✅ 蔬菜量⬆⬆

♦ 健康輕食便當（＄169元/ 159元）
🔹 五月、六月份菜單：
https://reurl.cc/nxqLX

特色：✅少油 ✅少鹽 ✅無農藥 ✅ 熱量無負擔

♦ 豪華健康便當（＄250元）
🔹 五月、六月份菜單：
https://reurl.cc/nxqLX

特色：✅ 附湯、沙拉 ✅少油 ✅少鹽 ✅無農藥
✅ 豪華升級 ✅ 「豪」滿足

💥備註：豬腳及牛腩口味餐盒，
熬製時間較長，需【提前兩日訂購】喔❗❗

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🔶便當外帶預定辦法：
【每日中午10:00前預訂】

1⃣ 加入「食樂廚房健康餐盒」
訂餐專Line@:https://line.me/R/ti/p/%40gwt7171o
加入訂餐專Line並發個貼圖給我們，
即可【獲得折扣優惠券】喔❗❗

2⃣來電☎預訂 食樂廚房 📞03-657-3010

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🔶 外帶地點＆取餐時間：

✳【自然法則竹北門市】
🏠竹北市文信路371號1F
⏰取餐時間：11點00分

✳【自然法則新竹門市】
🏠新竹市北大路111號
⏰取餐時間：11點30分

✳【自然法則明湖門市】
🏠新竹市明湖路422號
⏰取餐時間：12點00分
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🌸🌸【食樂健康私廚】🍱🌸🌸
😊歡迎大家，預約用餐❗
💜 預約辦法：
🔸 前一日來電訂位
🔸 提供客製化料理300元/人 ; 500元/人。
⏰ 用餐時段：11:30-14:00 ; 14:30-16:30。
☎訂位專線：03-6573010
🏠地址：竹北市文信路371號2F

👏👏👏周一輕食日，清清腸胃！
讓腸胃也休息一下喔！

⚠【食樂廚房健康餐盒】菜單資訊

『目前只供應中午時段，造成不便請見諒』

♦ 低卡水煮便當本週菜色（＄140元/ 120元）
🔹108.04.22(一）
・葷：蒜泥肉片・ 素：椒鹽香菇（含蛋/不含蛋）
🔹108.04.23(二）
・葷：醬燒蒟蒻里肌肉條・ 素：紅麴豆皮（含蛋/不含蛋）
🔹108.04.24(三）
・葷：義式香料雞胸片・ 素：海苔豆皮卷（含蛋/不含蛋）
🔹108.04.25(四）
・葷：蒜泥鱸魚・ 素：紅燒豆干（含蛋/不含蛋）
🔹108.04.26(五）
・葷：雞絲拉皮・ 素：椒鹽香菇（含蛋/不含蛋）
🔹108.04.27(六）
・葷：蒜泥鯛魚・ 素：咖哩豆腐（含蛋/不含蛋）
🔹108.04.28(日）
・葷：蒜泥雞胸・ 素：蜜汁豆干（含蛋/不含蛋）

🍀 為應映吃全素的朋友，
選擇素食便當的顧客，
可選擇（含蛋/不含蛋）喔❗

特色：✅ 不油膩 ✅ 熱量低（500大卡⬇ )✅ 減重適合
✅ 健身控醣適合 ✅ 蔬菜量⬆⬆

♦ 健康輕食便當（＄169元/ 159元）
🔹 三月、四月份菜單：
https://reurl.cc/ZWv1Q

特色：✅少油 ✅少鹽 ✅無農藥 ✅ 熱量無負擔

♦ 豪華健康便當（＄250元）
🔹 三月、四月份菜單：
https://reurl.cc/ZWv1Q

特色：✅ 附湯、沙拉 ✅少油 ✅少鹽 ✅無農藥
✅ 豪華升級 ✅ 「豪」滿足

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🔶便當外帶預定辦法：
【每日中午10:00前預訂】

1⃣ 加入「食樂廚房健康餐盒」
訂餐專Line@:https://line.me/R/ti/p/%40gwt7171o
加入訂餐專Line並發個貼圖給我們，
即可【獲得折扣優惠券】喔❗❗

2⃣來電☎預訂 食樂廚房 📞03-657-3010

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🔶 外帶地點＆取餐時間：

✳【自然法則竹北門市】
🏠竹北市文信路371號1F
⏰取餐時間：11點00分

✳【自然法則新竹門市】
🏠新竹市北大路111號
⏰取餐時間：11點30分

✳【自然法則明湖門市】
🏠新竹市明湖路422號
⏰取餐時間：12點00分
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🌸🌸【食樂健康私廚】🍱🌸🌸
😊歡迎大家，預約用餐❗
💜 預約辦法：
🔸 前一日來電訂位
🔸 提供客製化料理300元/人 ; 500元/人。
⏰ 用餐時段：11:30-14:00 ; 14:30-16:30。
☎訂位專線：03-6573010
🏠地址：竹北市文信路371號2F

素食家常菜料理│不吃辣怎麼辦？餛飩的兩種吃法，一把青江菜加3片豆干，比紅燒肉還香！│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要和大家分享如何用豆干和青江菜，做一道素食家常菜料理，用這些食材做餛飩，告訴大家餛飩的兩種吃法，一種是紅油抄手，一種是炸餛飩。

這道素食家常菜料理需要準備的材料有, 青江菜、豆干、金針菇、紅蘿蔔、芹菜、綠豆芽、橄欖油、醬油、玫瑰鹽、糖、胡椒粉、餛飩皮、素蠔油、白芝麻醬、二砂糖、白胡椒粉、白醋。

大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。

我的新書 -《芭樂媽Qistin的原型素食日常》正式發售囉!
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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
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今天給大家分享的是土豆好吃的做法，需要準備：土豆，青紅椒，大蒜，生薑，乾辣椒，洋蔥，豬肉，生抽，蠔油，食用鹽，雞精，胡椒粉，白糖，食用油，生粉，豆瓣醬，熟芝麻。這樣做出來的干鍋土豆片，香氣十足，下酒又下飯，招待客人倍儿有面。
【小穎美食】土豆片這樣做真好吃，學會用它來招待客人，比紅燒肉還受歡迎
#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#土豆
喜歡小穎的可以點擊：【https://xiaoyingmeishi.page.link/dingyue】
大家好，歡迎大家來到小穎美食，我平常特別喜歡做菜，熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜，大家可以學習試著去做下，希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。記得點擊小鈴鐺🔔
【猪肉，五花肉系列🥩】https://xiaoyingmeishi.page.link/zhurou
【饼类，可当早餐🥟】https://xiaoyingmeishi.page.link/bingleizaocan
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【自制酱类，超下饭】https://xiaoyingmeishi.page.link/yanzhi

素食家常菜料理│豆腐不再紅燒了，吃素也能吃雞蛋，加1碗蘑菇，不用醃不用燉，挑食的孩子也搶著吃 │Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用豆腐和洋菇來做一道素食家常菜料理，不吃蛋的朋友可以這樣做來吃, 口感和外型都很像雞蛋, 用豆腐做成的歐姆蛋也含有蛋白質, 這是一位阿姨跟我分享的料理, 我覺得很棒, 所以也來和大家一起分享, 大家可以試做看看喔!

這道素食家常菜料理需要準備的材料有, 豆腐、洋菇、無糖豆漿、低筋麵粉、薑黃粉、黑鹽、黑白胡椒玫瑰鹽、黑胡椒粒、俄力岡粉、紅甜椒、黃甜椒、青椒、櫛瓜、馬鈴薯、小番茄、橄欖油、迷迭香

大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。

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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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‣‣ 海苔別再包壽司了，加5朵香菇，不燉不煮不蒸，鮮香美味，好吃到一口接一口，超過癮│素食家常菜料理│Vegan Recipe
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‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，加這味天天吃都不膩，一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
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‣‣ 新年黑糖發糕，阿嬤的獨門配方，一定包你發，鬆軟綿密到不行！黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
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‣‣ 南瓜發糕，這樣做發糕一定對你開口笑！黃澄澄的讓你整年都發發發！金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
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‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了，加三條杏鮑菇，開胃下飯，吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y

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