#小房子故事集【#心得回饋】027 紅蘿蔔與小老虎

#非日常 #代觀 #元辰宮 #鬼神

會好奇的原因是看到一些人分享自己元辰宮的代觀體驗，大多都滿有趣的。也有聽說會看不到的，聽說看不到會退錢我覺得好像很划算（？）

那陣子工作一直頗不順，3月心一橫想說試試看好了，排到6月9日這天，那時想法是：試試看，能看就看看自己的狀態吧，反正我能量場那麼糟，看不到機率偏高（喂

沒想到中間這段時間我度過那麼多事情，像是無預警突然被收驚（？）之類的，我也在這幾個月很努力地吃好睡好、打理環境，總之今天能順利代觀對我自己來說算是一個不小的進步吧。

代觀過程完全在線上進行，沒力感覺很像要連線到神明和我的伺服器（？）這樣的感覺，實在很方便...說不定網路技術其實根本是靈界溝通原理？

一開始被問生肖還有有沒有常去的廟或拜的神。我生肖是老虎，然後不太求神問佛（卻常求籤？）所以沒有特別熟的。一開始沒力是說要寫黃紙請菩薩帶，要我同時想一下有沒有想問的問題，我就問了找工作和職涯、生活和健康方面、與人建立連結的事。

突然沒力問說我有沒有拜過三官大帝？ 因為祂催她幫我改運…我根本不知道這是哪位神明（三官大帝對不起），馬上回說沒有，但查google才想起兩年前我去拜過玉皇宮...之前完全不記得...
（註：在道教裡，三官大帝是僅次於玉皇大帝的存在）

沒力看到代表現在身心狀態的動物：小老虎，說牠（我知道是精神體但用祂會和神明混淆，所以這邊用「牠」代稱）被虎爺背來，牠兩隻腳都包著紗布似乎都受傷了，而且眼睛似乎哭腫了。

沒力這時問我是不是之前生活和工作有比較大的挫折，似乎很多事情都卡住或跟想像中的不一樣。確實我工作大概卡關一年多，尤其去年疫情開始前碰上認識十幾年的前輩過世，雖然這事情不算嚴重，但因為疫情一個人悶在家裡整個鬱悶散不去，去年整年重鬱症和焦慮症的症狀很明顯，吃了身心科的藥至少半年以上吧，甚至到後來吃藥已經沒有什麼效用。

不過我跟沒力表達今年開始狀況開始有好轉，但沒力提到今年夏天能量還是不穩，而且我精神和身體都過勞的事情（在一個月前被收驚時也有被提到）。代觀會提到這個我覺得滿神奇的，因為進行代觀之前完全沒聊到什麼天，線上也看見不到面看不到人，可以這麼直接說出來，很奇妙。還有提到一些我身體上的問題和建議，基本上都有講到我身體上的問題，尤其咬緊牙根過度緊繃這點。

接下來沒力看到我的小房子，原來是破爛小茅草屋的破廟（笑，我想沒力應該講得時候可能也有點尷尬？），聽說被N個人闖過空門的樣子，可能是因為這樣東西都不放出來。

講到這邊我非常有感，我自認很好親近也願意跟人分享，但實際上要跟我拉近心理關係非常困難，一些事件後我的防備心非常重，重到會把自己很多情報鎖住的那種程度。沒力建議我要建立好自我防護和保護這塊，我想我可能要收起來一些希望讓別人覺得我這個人是和藹可親的心態。

然後似乎是因為長期這樣，小老虎一直很不安心無法好好休息，變成牠過勞，甚至一度逃家（？），之前很像是搭錯車被丟包不知道在哪邊，虎爺把牠帶回來。

接下來沒力應該是進去屋裡，看到我客廳的主桌和沙發都被砸破了，聽說是外力和沖煞到（外力是什麼事件，我自己心裡有底），不過好的是效用期已經過了，但東西已經壞了住著也不會舒適。

這時沒力忽然提到說我會下意識讓自己陷入痛苦狀態、常常讓自己覺得不值得或沒有那個命，要我要改掉這個想法，後面繼續說我會強迫自己接受一些我自己其實會痛苦和不愉快的事情，要找出這些整包扔出去，不要把自己的房子和身心當垃圾屋，要學會拒絕，而且不要帶別人的垃圾回家、不要幫別人繳帳單。

（這些實在講得很深，我太有感觸，有點不知道該說什麼…）；

接下來到了廚房，沒力說灶塌了還有別人留下的垃圾，聽說物資有些藏在冷凍庫但也凍壞了。（沒力這時寫到這也太慘了，我在螢幕的另一側笑了出來，我同時覺得這狀況慘到除了笑之外不知道能做什麼反應，又覺得讓人說出這種話滿抱歉的，看得出我又把別人情緒當自己的責任）。

臥室也因為門窗壞了所以外面的風雨打進來，整個都是濕的。

這時我插嘴問沒力：神明通常會插手這些事情嗎？
沒力是回說就看狀況。沒力再提到我的癥結點是無法認同自己所以無法信任自己，也無法信任他人，因為我很難把自己放在平等位置上：

我會對賺到的錢和收到的東西都以平等的角度去思考，我在接收的時候卻會以不能公平自己要多付出一些、要很辛苦為前提。（到這邊我應該是在掉淚）

然後沒力說三官大帝說要管，所以要重建房子（聽到這裡我覺得劇情轉得有點快啊哈哈哈，雖然我不知道三官大帝為什麼如此照顧我，真的感謝三官大帝），沒力觀察了一下舊屋和所在的地方，最後建議我搬到三官大帝旁邊的平房，這樣我就可以給三官大帝罩。

確定要搬家後，沒力請小老虎去拿自己覺得重要的東西，聽說只有一些照片和紀念品，大概一個便利箱的量（好像很少？但我沒什麼概念，但我重視的事情真的很少）。

聽說小老虎背上背著小便利箱，胸前抱著我的元辰花樹──超級營養不良的紅蘿蔔（知道是紅蘿蔔我當場大笑XDDD），小老虎被虎爺帶著一起到了新家。新家聽說是有廟頂的平房，內部就要我自己規劃。

最後沒力有特別再提醒我最缺乏的是安全感和信任，我得重修這些，也要試著在別人稱讚我的時候好好接受。建立關係因為需要安全感，所以我不用急；找工作就先以完成事情不用跟人接觸太多，也不需要他人認同的工作比較適合。

這次的整個代觀經驗對我個人而言很療癒。過程中提到很多我的個性問題，最近剛好我自己都有慢慢想到和察覺到，或許是因為這樣這次代觀才能成功吧。對於三官大帝和沒力，還有可能也在冥冥之中幫忙我的有形無形之力，我都充滿感激，接下來就是我自己的功課，好好照顧自己、好好接受他人的善意和幫助，讓自己認同自己和重拾對他人的信任感（合掌）。

期望大家都能健康平安快樂。

文：喵
圖：pexels

#心靈梳理Ｘ代觀元辰
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小編超愛點涼感眼藥水說😱😱😱
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#社區共餐
#黃斑部病變
你知道黃斑部病變有乾濕分離嗎（誤）？

目前老年性黃斑部病變主要區分為「乾性」跟「濕性」兩種
其中濕性又會加速視力惡化導致失明🌚

營養師環環用飲食的角度出發，希望帶來一些好觀念，建立好習慣～
最後也鼓勵要「眼動、身動、互動」
🌞眼動：適度放鬆眼部肌肉，避免眼睛過勞～
🌞活動：增加活動量，維持好的血液循環，維持血管健康
🌞互動：看看朋友眼睛有沒有異常，自己看不出來，朋友也能幫忙發現

很高興再次來到新莊區做社區服務～～～
這次的主題也是因為我同年齡的朋友有次在群組中提到爸媽眼部的症狀，一聊發現蠻多人爸媽眼睛都有「黃斑部」的問題～

因此當我知道要再次為樂齡族介紹時，就把準備已久的資料做分享

還加碼介紹了熱門保健食品：
#葉黃素 #蝦紅素
讓有習慣吃保健品的人知道挑選的技巧跟食用的目的～

眼睛是靈魂之窗，能夠長久使用，也是維持生命品質很重要的一環～一定要記得顧目揪喔～

#撒下一個營養健康的種子 #營養師生活 #工作 #演講 #講座 #活動 #眼睛
#營養師環環 #活動記錄

一場秋雨一場寒
「秋分」是秋天的第四個節氣，這一天，晝夜等長；過了秋分之後，白天會漸漸變短、黑夜變長。
而三大節日之一的「中秋節」也落在秋分前後，過了中秋節，天氣漸漸轉涼，因此秋分可說是季節轉換的分水嶺。

秋日養肺，白色食物清燥入肺
中醫五色入五臟：色青入肝、色赤入心、色黃入脾、色白入肺、色黑入腎。
秋天養肺正當時，而白色的食物對肺部最有幫助。羅珮琳中醫師推薦，水梨、百合、白木耳、蓮藕等，都是屬於甘寒滋潤之品，潤肺生津、養陰清燥，合適秋天食用。

白色食物
水梨：止咳、消水腫、預防高血壓
白木耳：益氣、滋陰、潤肺
蓮藕：生津、安神生智、健脾開胃
蓮子：益腎固精、安心神
山藥：益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶

中藥材
杏仁：調理失眠、定心神
茯苓：甘淡滲濕、健脾

過敏三兄弟報到，首重保暖
季節轉換之時，容易因不穩定的氣候導致過敏疾病一一現形。過敏排行榜上的三大病症：異位性皮膚炎、鼻子過敏、氣喘，就是最常見也最困擾的症狀。異位性皮膚炎患者可多補充蛋白質、鐵、鋅、葉酸、維生素B群；鼻子過敏者可多食薑、蓮藕、洋蔥；氣喘者可多食黑豆、銀杏、百合根。

此外，平時也要注意生活環境中的過敏原，寢具、地毯、窗簾等，都潛藏著大量塵蟎，必須定時清潔。維持規律的生活作息非常重要，過勞、壓力、熬夜、情緒都會影響免疫系統，保持睡眠充足並適度運動，可調節自律神經，降低過敏發作。

【更多影音】

保護眼睛吃什麼？眼科醫師：第一名好食物是...
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坐著踮腳踏步10秒鐘，血管年輕了就能遠離失智中風
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#角膜潰瘍，主要原因可能是配戴時間過長，然後隱形眼鐘的清潔又不夠徹底、不夠乾淨。
鐘珮禎醫師提醒您，軟式、透明的片戴不要超過10個小時，如果是角膜變色片盡量不要超過4～6小時，
如果眼睛已經有紅、腫、熱、痛，或者是分泌物增加，記得喔！不要勉強戴！
一定要把隱形眼鏡拿下來休息個3～７天，趕快找眼科醫師檢查做治療。

隱形眼鏡是將鏡片置於角膜上，直接接觸角膜及結膜，書田診所眼科主任醫師顏敏芳指出，
不當使用時容易引起多種不適病狀，常見的包含結膜炎、角膜血管増生、角膜受損、角膜潰瘍，
症狀如乾澀、紅腫、癢痛、分泌物增加、視線模糊等，若未及時治療甚至有失明的風險，造成不可逆的傷害！

醫師建議，當自覺淚水分泌不足、眼睛乾澀，或者已知患有角膜炎、結膜炎等疾病，應停止佩戴隱形眼鏡；
而在游泳、泡溫泉及感冒期間，因比較容易感染，也應避免配戴。
最好是先就醫檢查，確認眼睛有無過敏、乾眼症等情況，是否適合配戴隱形眼鏡，
才能在美觀方便的同時也顧及眼睛健康。

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#青光眼 是因為眼球內部的房水回收受阻，導致眼內壓力過高而傷到視神經的一種疾病，
而視神經受損將會導致視力缺損的症狀，近年來由於3C產品逐漸普及，國人患有青光眼的人數也逐步提升。

眼球內的一種液體，負責供應養分和維持眼壓。
房水流動於角膜和水晶體之間，通過不斷的製造和回收來維持量的均衡，
房水的功用是供應眼球養分還有維持眼睛內部的壓力。

治療的大方向是以降低眼壓及增加眼球血流量為主。
所以除了用藥或手術控制之外，潛在的心血管、血壓、血脂問題也要好好改善！
另外，健康飲食、規律運動，對於「正常眼壓性青光眼」也是很有幫助的！

最後，還是要提醒大家，青光眼的視神經損傷是不可逆的，根據WHO統計，青光眼是成年人失明的第二大主因，
但青光眼初期卻沒有明顯的症狀，視力也還未受到影響，所以不容易自我查覺！
因此，定期檢查眼睛，才能早期發現青光眼這個視力小偷，尤其是「正常眼壓性青光眼」這樣的隱形小偷！

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