熱門Ptt文章

[爆卦]燕麥片1匙幾克是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇燕麥片1匙幾克鄉民發文沒有被收入到精華區：在燕麥片1匙幾克這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 燕麥片1匙幾克產品中有68篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， JOYCE. ⠀⠀⠀⠀ 🌿 ＃日青優格週年感謝祭 ⠀⠀⠀⠀ ✦ 這次有超級超級可愛 ＃中秋禮盒，還有我超愛的保冷袋 ✦ 八月只剩今晚有滿額送保冷袋，所以今天一定要發文！ ✦ ＃新品果乾三入組，是胎胎獨家新品搶先上喲～ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 胎胎開團多久就跟日青合作多久，日青是我一路吃到現在、看到現在，...

　同時也有9部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅就是嘟丟笑欸，也在其Youtube影片中提到，安安安大家好 這次鬼SHOT隊接到業配ㄌ!!! 感謝眼光獨具的乾爹NIJIYA 之前就有喝過蘋果蜂蜜調酒覺得好好喝（我是蘋果控） 加上小孟大推這款雪派 一試吃驚為天人尤其珍珠奶茶口味 裡面珍珠超級Q還有夾層的脆片讚爆 好適合在家上班沒冷氣吹的我嗚嗚 大家在家也可以和朋友玩這個 傳情猜人名遊戲 只...

「燕麥片1匙幾克」的推薦目錄

燕麥片1匙幾克 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Instagram 的精選貼文

2021-09-17 19:42:11

★小餅乾特輯★ 以上食譜皆使用一般烤箱，如使用氣炸鍋or小烤箱的，，因每家廠牌的加熱速度及烤箱環境不同，請先設定相同溫度試做一次再去調整時間及溫度的設定。 （右滑第2頁➡️） ✅【法式甜點，貓舌頭餅乾 Langues de chat】 ☆份量☆ 3-4人份 ☆材料☆ 蛋白---100g(約2顆) ...

燕麥片1匙幾克 在 我是柔依(❍ᴥ❍ʋ) Instagram 的最佳解答

2021-08-18 20:40:18

兩分鐘微波巧克力蛋糕 但親愛的那不是速食愛情 只是種能快速享用快樂的手段❤️ 明天是傳說中的七夕情人節，不知道有沒有人曾覺得一年間到底要有多少節日要過，幸福感尚未填滿，荷包就先扁了😭 今天就來為你們帶來只要幾分鐘就能有大大滿足的熔岩蛋糕，趕緊敷衍一下身旁的那位✨ 我說說的啦！ 2 Mins...

燕麥片1匙幾克 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳解答

2021-08-16 15:58:53

一夜七次狼很厲害？！空包彈也是白搭～如何增加受孕機率 飲食大有學問！ 曾經在 #醫師好辣 聊過這個話題 播出後 好多人敲碗好孕營養素 其實飲食還是要全面來看 針對想添好孕族群 有幾種營養素分享 1. #肌醇 他跟我們脂肪跟膽固醇的代謝有關係 男生女生的荷爾蒙 都是由膽固醇代謝下來的 有...

  • 燕麥片1匙幾克 在 Facebook 的精選貼文

    2021-08-31 21:25:32
    有 55 人按讚

    JOYCE.
    ⠀⠀⠀⠀
    🌿 ＃日青優格週年感謝祭
    ⠀⠀⠀⠀
    ✦ 這次有超級超級可愛 ＃中秋禮盒，還有我超愛的保冷袋
    ✦ 八月只剩今晚有滿額送保冷袋，所以今天一定要發文！
    ✦ ＃新品果乾三入組，是胎胎獨家新品搶先上喲～
    ⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀
    胎胎開團多久就跟日青合作多久，日青是我一路吃到現在、看到現在，一直很努力的品牌，這次我可愛的窗口不但把今年中秋＋週年感謝祭的限定組合直接讓我開起來（上週才熱騰上市），還有！＃日青新品果乾三入組，這可是11月才會上市的新品，也讓胎胎的團友們用嚐鮮價搶先試吃！
    ⠀⠀⠀⠀
    ▌＃超級好看又超實用的保冷袋拜託大家這兩天就下單直接買到2400啦！
    這確實是私心自己購買的商品，因為收到週年慶限定禮盒後，沒幾天就吃完，立刻上網又再訂了一組，結果！竟然看到我超級喜歡的「＃黃色保冷袋」，重點是本人質感超級無敵好，設計又可愛，立刻加價購一個，一次買兩個超美～
    ⠀⠀⠀⠀
    今天有好多喜歡的照片，而且日青禮盒銀色LOGO好好看，這次禮盒真的超級超級喜歡，各種愛，今天直接依照這次組合介紹附上心得給大家，歡迎大家跟朋友一起合購湊保冷袋，＃日青優格效期都有20天，優優飲10天（收到後約8-9天），一天一兩瓶絕對不可能喝不完，我都喝到要訂月訂購了XDDD 這兩天趕緊買起來吧各位～～～
    ⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀
    、、、、、、、、、、、、、、、、、
    ✅ ＃周年慶感謝祭限定組合
    🎉 8/30-31下單：即贈刮刀，滿2400再贈超人氣保冷袋
    🎉 9/1-5下單：滿1400免運再加贈果乾乙包(隨機口味)
    ⠀⠀⠀⠀
    ▌A. 日日青肚子輕限定禮盒
    單入$699／兩組 $1,370
    ➤ 買四組加贈日青新商品果乾一包（口味隨機）
    老梅優優飲2（＃新品！此組合限定販售口味）
    莓果斑克優優飲2
    蜂蜜優優飲2
    ＃拜託一定要買這組因為老梅hen好喝！
    ⠀⠀⠀⠀
    這個禮盒應該是這三年我最喜歡日青的禮盒（之前爆米花的也好喜歡），這次的禮盒不只包裝設計可愛，直接買來送大家我也超喜歡。老實說我今年送給所有朋友＆喜歡窗口的中秋禮盒都不是餅類，這也是為什麼我說我今年沒有特地找中秋禮盒的原因。因為我真心覺得好吃的東西平常就會買，中秋大家一定都會收到各式餅類，我今年送的是更實用的（中秋再來揭曉），而如果一定要送禮盒，優格是很棒的選擇。
    ⠀⠀⠀⠀
    不單只是因為自己喜歡＋正在開團，應該說自己今年三月開始慢慢 ＃調整飲食習慣，加上這兩個半月跟著蘿師運動，我真心覺得：「＃選擇好的食物很重要垃圾食物也一樣重要！」
    ⠀⠀⠀⠀
    因為這些都是照顧我們身心靈的重要角色。平時就是好好選擇好的魚肉蛋菜，吃優格、喝優酪乳、吃保健品、運動，這兩個半月我已經從每天搭餐酒，調整成一週跟巨嬰喝一次小酌一回，反而更珍惜也更開心。重點是，運動＋好的飲食，身體會誠實回饋給你～ ＃我還是一定會吃我愛的零嘴和奶茶啊～
    ⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀
    ▌B. 莓果斑克分享瓶2＋海鹽焦糖燕麥1
    原價$826 ➤ 特價$799
    ⠀⠀⠀⠀
    日青優格我最喜歡的就是「莓果斑克」，而且一瓶我大概三次就吃完，燕麥通常都是他們家的搭配一點，加上我喜歡的weet-bix，再加一小匙果醬，這還蠻常是我在家第二餐的主食。IG上不少朋友會問我：「＃胎胎你中午吃這麼多，＃哪時候吃第二餐？＃會吃第二餐嗎？」
    ⠀⠀⠀⠀
    ＃其實要看我第一餐進食的時間。
    如果是12點多就吃第一餐，我第二餐是一定要吃，時間大約會落在下午四點半到五點半之間，在家的話就會吃優格麥片、焗豆酪梨、喝優酪乳或是無糖豆漿，非常大的機率還會吃一塊我喜歡的餅乾（最近都吃簡單李），就會結束一整天的飲食。 如果在外面，我通常都是去便利商店買雞胸肉，或是去路易莎買雙層滿福堡（有一邊的皮不吃），然後喝一杯喜歡的三分糖鴛鴦，＃在外面就是方便開心不麻煩就ＯＫ！
    ⠀⠀⠀⠀
    我是真的很需要優格的人，加上比較接近晚上了，我第二餐就不會像第一餐那樣要求自己一定要進食魚蛋肉菜這類，但糖分的控制自己注意一下就好，是糖喔！不是醣類食物，因為隔天早上都要運動一小時，我還是很要求自己身心靈都要滿足，才會有力氣好好操練自己！
    ⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀
    ▌C. 日青新商品果乾三入組（＃新品獨家團)
    芭樂／洛神／柳橙片，原價$360 ➤ 嘗鮮價$299
    個人最愛柳橙片，單吃好好吃～
    ⠀⠀⠀⠀
    這組是可愛窗口給我的新品獨家團啊！！！！！（超感謝）我自己其實每款都喜歡誒，因為我本來就愛果乾，特別是芭樂和芒果XDDD 洛神也喜歡，日青這三款裡，只有柳橙片是可以泡水變成水果飲，但我自己其實沒有這樣泡，＃因為我不喜歡水裡面泡果乾 XDDD
    ⠀⠀⠀⠀
    很多人因為討厭喝水都會泡很多新鮮水果或果乾，但我就是沒有喜歡，我比較喜歡喝開水＋直接吃果乾XD 所以我比較無法分享果乾水，主要還是本身沒有愛，但直接吃的果乾我就超喜歡阿捏～
    ⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀
    ▌加價購（果醬、燕麥）
    果醬$259：藍莓/蔓越莓/香草鳳梨/蘋果百香
    果醬$319：草莓
    燕麥$219
    ⠀⠀⠀⠀
    日青的果醬我最喜歡的還是「藍莓、草莓」，其他也都不錯，但我還是有個人比較喜歡的口味，其實我沒有特別喜歡吃藍莓口味的東西（特別是蛋糕甜點類的我一概都不會是優先選擇），但不知道為啥果醬類的我就都很愛XD 所以大家如果想要加價購，＃我個人真的非常推藍莓跟草莓，他們家的草莓是連我家巨嬰都很愛，記得可以買一罐藍莓或草莓湊2400，就有我自己買的兩咖超好看又好用的保冷袋啦～～～
    ⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀
    ▼—▼—▼—▼—▼—▼—▼
    ☻ 日青優格週年感謝祭：https://bit.ly/3dmfrzO （0905收單）
    ★ 完成結帳後 9/1 起安排出貨寄送，最晚寄送日為9/15（＃如有需指定日期請直接備註）
    ★ 消費滿1400即享單筆訂單免運
    ★ ＃優惠相關：
    8/30-31下單：即贈刮刀，滿2400再贈超人氣保冷袋
    9/1-5下單：滿1400免運再加贈果乾乙包(隨機口味)

  • Punk's murmur

    燕麥片1匙幾克 在 Punk's murmur Facebook 的最佳解答

    2021-08-24 20:39:06
    有 2 人按讚

    .​
    #punk的減肥日記 #Day5​
    ​
    🙌之前開過團的 動姿纖窈高蛋白奶昔，這次又開團囉～價格非常優惠！！​
    ​
    團購網址：https://fanshopping.cc/lf6Fn​
    ​
    ​
    ​
    同事今天問我瘦幾公斤了​
    ​
    我：已經瘦三公斤啦！​
    ​
    不過我在家是空腹+沒有穿衣服量～​
    ​
    所以早上特地用公司的秤量，穿著衣服+吃完早餐​
    ​
    還是有瘦1.5公斤❤️​
    ​
    昨天看了小紅書 人家的減肥紀錄​
    ​
    想來效仿下，但......煮夫這週5、6、日、1都休假，可能會壞了我的計畫🤔​
    ​
    （結果不用煮夫破壞，我自己就受不了了🤣）​
    ​
    #早餐​
    ​
    血橙（公司拜拜看起來像香吉士但裡面紅紅的像葡萄柚🤔）、甜桃​
    ​
    燕麥奶*200ml、巧克力乳清*1.5匙、膠原蛋白、奇亞籽、食事纖纖粉​
    ​
    一般乳清沒加鮮奶，喝起來真的很母湯耶！！​
    ​
    無糖黑咖啡​
    ​
    #午餐​
    ​
    酪梨+水煮蛋、萵苣、栗子南瓜、愛上新鮮舒肥雞胸、燙青菜​
    ​
    （萵苣、酪梨+水煮蛋、栗子南瓜，都是昨天吃剩的～）​
    ​
    #下午茶​
    ​
    小黃瓜*1​
    ​
    同事都在吃零食，我在啃小黃瓜​
    ​
    #晚餐​
    ​
    荷包蛋*2、酸辣湯​
    ​
    本來想把午茶的小黃瓜當晚餐，結果實在太想吃東西，回家先煎兩顆荷包蛋，避免我因為太想吃東西失控亂吃，然後煮健康酸辣湯～​
    ​
    健康酸辣湯👉木耳、香菇、金針菇、豆腐、雞蛋、柴魚片、蒜頭酥、醬油、烏醋、香油​
    ​
    不用勾芡，因為菇類會煮出勾芡感～​
    ​
    ​
    ​
    #今日運動​
    ​
    ☑️帕梅拉-15 MIN Happy dance workout​
    ​
    https://youtu.be/Cw-Wt4xKD2s​
    ​
    ☑️200下空氣跳繩​
    ​
    今天做了試驗，先做跳繩，再跳帕梅拉​
    ​
    我覺得先跳帕梅拉比較好一點😆​
    ​
    單做空氣跳繩不會流汗，但核心很痠！！​
    ​
    我比較喜歡跳完帕梅拉再跳繩的爆汗爽感😌​
    ​
    ​
    ​
    #減肥 #減重 #飲食紀錄 #飲食控制

  • TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理

    燕麥片1匙幾克 在 TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理 Facebook 的精選貼文

    2021-08-21 08:00:04
    有 180 人按讚

    ★小餅乾特輯★
    以上食譜皆使用一般烤箱，如使用氣炸鍋or小烤箱的，，因每家廠牌的加熱速度及烤箱環境不同，請先設定相同溫度試做一次再去調整時間及溫度的設定。
    （右滑第2頁➡️）

    ✅【法式甜點，貓舌頭餅乾 Langues de chat】
    ☆份量☆
    3-4人份
    ☆材料☆
    蛋白---100g(約2顆)
    砂糖---100g
    低筋麵粉---100g
    無鹽奶油butter---100g
    香草精---適量

    ☆作法步驟☆
    [1]
    將蛋白與奶油放置常溫。
    盆中加入奶油及砂糖拌勻到奶油呈現白色。
    [2]
    蛋白分2-3次加入混合。
    [3]
    混合均勻後，低筋麵粉過篩分2-3次加入打勻。
    [4]
    打到鬆即可，不用打到發泡。
    [5]
    將麵糊放入袋中，烤盤上鋪上烘焙紙，擠上約5cm長條狀麵糊。
    ＊分開一點，避免烤的時候黏在一起。
    [6]
    烤箱預熱180度，烤12-15分鐘即可完成。
    [7]
    烤完放涼即可享用。（熱熱吃也很好吃喔！）

    ★小撇步
    材料基本為1:1:1請自行調整比例。 砂糖的用量可以隨喜好減少用量。

    ✅【告白必勝小餅乾｜烤奶油餅乾cookies】
    ☆份量☆
    3-4人份
    ☆材料☆
    無鹽奶油butter---100g
    低筋麵粉---150g
    蛋黃---1顆
    砂糖---60g
    ●巧克力口味
    可可粉---10g

    ☆作法步驟☆
    [1]
    奶油放置室溫退冰，接著加入白砂糖混合。
    [2]
    均勻混合後，加入蛋黃拌勻。
    [3]
    再來將低筋麵粉，分三次一邊攪拌一邊加入。
    [4]
    將麵團分成一半，其中一半加入可可粉。
    [5]
    將麵團用保鮮膜包起，揉成粗長條狀，放入冰箱冷藏1個小時。
    [6]
    冰箱取出用刀子切成圓片狀。
    [7]
    烤箱預熱170度，烤盤上鋪上烘焙紙，將餅乾一個一個排好，放入烤箱烤20-25分鐘。（不同的烤箱大小熱度略有差異，烤的時候確認一下，並自行調整時間）
    [8]
    烤好後放涼即可享用。
    （剛烤好微軟是正常的，放涼後會變硬一些。）

    ★小撇步
    喜歡的話，我也很推薦加上香草精，美味升級！ 做好的餅乾放入密封容器中約可保存1週。

    ✅【燕麥烤餅乾｜減肥甜點】
    ☆份量☆
    1-2人份
    ☆材料☆
    燕麥---70g
    低筋麵粉---30g
    砂糖---30g
    鹽巴---1撮
    肉桂粉---1/4茶匙
    豆漿---2~4大匙
    沙拉油---2大匙

    ☆作法步驟☆
    [1]
    將燕麥與砂糖、鹽巴、低筋麵粉、肉桂粉混合。
    [2]
    再加入沙拉油與豆漿。
    [3]
    ＊豆漿的量從2大匙開始循序漸進的加入至黏稠沒有粉感。
    [4]
    烤箱預熱170度，在烤盤上鋪上烘焙紙，將燕麥餅乾平鋪上去（好入口的餅乾大小）
    [5]
    烤20分鐘出爐後放涼，即可享用。
    [6]
    輕食又高纖維的甜點，推薦你們試試這道食譜。

    ★小撇步
    不喜歡豆漿的話，也可以換成牛奶。 沙拉油也可以換成奶油。

    ✅【美式巧克力軟餅乾，甜點初學者必學】
    ☆份量☆
    2-3人份
    ☆材料☆
    低筋麵粉---150g
    泡打粉---2g
    鹽巴---1g
    無鹽奶油butter---100g
    黑糖---10g
    砂糖---30g
    香草精---1茶匙
    蛋---1個
    巧克力豆---適量

    ☆作法步驟☆
    [1]
    麵粉過篩，加入黑糖、砂糖、蛋及香草精攪拌。
    ＊用切菜的手勢攪拌即可，無須過度攪拌均勻。
    [2]
    接著準備加熱溶解的奶油，分幾次倒入麵粉中，一邊攪拌一邊加入。
    [3]
    ＊用切菜的手勢攪拌即可，無須過度攪拌均勻。
    [4]
    接著加入巧克力豆，拌一下。
    [5]
    烤盤鋪上烘焙紙，用湯匙舀一坨麵團放上去。（有冰淇淋勺的話更方便）
    ＊麵團要保留厚度，不要壓太扁。
    ＊因為烤的途中麵團會變扁變寬，所以麵團之間的距離盡量離開一點。
    [6]
    烤箱預熱設定160度，烤12-15分鐘。
    [7]
    餅乾放涼後即可享用。

    ★小撇步
    砂糖的用量可以隨喜好做調整，此食譜的餅乾甜度沒這麽高，建議多加不要減少。 巧克力放多一點的話，吃的時候更能每一口都充滿巧克力味。加入棉花糖也是不錯的選擇。

    —⁠
    #日本男子的日式家庭料理⁠
    #日式料理⁠
    #家常便飯⁠
    #美食分享⁠
    #日本美食⁠
    #食評⁠
    #食譜分享⁠
    #今天吃什麼⁠
    #料理記録⁠
    #自家製⁠
    #吃貨人生⁠
    #日本人廚師⁠
    #餐桌⁠
    #小確幸⁠
    #cookingathome⁠
    #下午吃什麼⁠
    #簡單生活⁠
    #料理日記⁠
    #超簡單料理⁠ #烤箱甜點 #自製餅乾 #貓舌頭餅乾 #燕麥餅乾 #cookies

你可能也想看看

搜尋相關網站