🇵🇭2018 菲律賓南遊記-朋友篇🇵🇭

陽光，是我的養分。菲律賓天氣剛好適合我，起床看到外面陽光普照，起床是雀躍的一件事。

只要不是雨季，那裡陽光是會閃瞎你的雙眼，偶爾熱到難以呼吸。我基本配備就是太陽眼鏡和帽子；曬吧！曬吧！臉上的雀斑長吧！長吧！回台灣再解決它們。從小我就有微微的雀斑，但我覺得有雀斑會讓我想起小時候愛讀的 Anne of Green Gables （清秀佳人），所以一點也不以為意。直到有一天，山姆先生說：「妳的臉怎麼變得那麼髒啊？斑好多。」好吧！他挖坑給自己跳，那就他自己看著辦囉！

早上山姆送孩子上學，再去上班。一個禮拜有兩天是半天，到12:30，另外三天到 2:40。在學校的時間非常短。半天要準備一份點心，全天還要準備午餐。每個週末，媽媽都要幫他想一整個禮拜的菜單。

偶爾我會和班上的媽媽約好一起早午餐。她們從來沒有把我的不便當成一回事。我們相處愉快，除了媽媽經之外，各自闡述有一寶、兩寶、三寶有多累，也不會忘記抱怨老公，回家翹腳當大爺。（這我可沒抱怨😅）還有來到菲律賓的衝擊。她們同意，再怎麼愛孩子，都沒有完美的媽媽，每個「太努力」的媽媽是自己想不開，小孩也不會因此而少感受到妳的愛和陪伴。自此之後，我每天開放半小時 Ipad。

放學或是週末，孩子們互相約去對方家，把房子炸翻。偶爾還會參加同學的生日派對。菲律賓大部份都是保姆接送，所以我們這群會親自接送孩子的媽媽少之又少。熟的都是每天見面的媽媽們，以外國人居多。我後來才知道，很多沒有親自接送的都是大有來頭本地人，但我一個也不認識（多虧包打聽外勞小姐的闡述）

在菲律賓，我有兩個一樣坐輪椅的好朋友，相遇都是緣分。雖然她們年紀都比我大，但我們彼此惺惺相惜，和我分享她們一路的經驗。

住在同社區的美籍菲律賓人，她的優雅與獨立，是我所看齊的。有一次她在社區看到我，請保全推著追著我。她獨居在美國大約 20 多年，之後搬回菲國 8 年，堅持一個人過。她在美國受傷，公司幫她留職停薪四個月，等她能夠回去上班，她一直做到退休。（台灣就不可能發生這樣的事了，妳腳廢了，等同妳腦袋也廢了）她每個禮拜有幾天有人來替她打掃，偶爾帶她去做指甲、弄頭髮。我每次看到她，總是打扮的不失態，剛剛好的美麗。說話輕柔，卻很果斷，非常知道自己要什麼。她沒有孩子，陪伴她的就是一隻可愛的狗。
有一天，我去她家，我們點了比薩吃，她拿出了讓我眼睛一亮的盤子，我翻開盤子後面，確定自己沒認錯。她大概發現我的識貨，她告訴我，這盤子大約有三、四十年的歷史了。我驚嘆：但整個像新的一樣啊！「是新的啊！因為我只拿出來用過三次吧，我都把它們放到最上面，但我最近想想，我再不用它們，我有生之年可能也用不了幾次了，所以妳上次來，它們還束之高閣。」
聽到她這麼說：我當下決定回台灣後，我那些捨不得用的杯子，我全都要拿來用。不再是客人的專屬品！
她教我的不只這個，而是即使一個人，也可以過得很好，雖然中間一定會遇到困難，也會受傷，但誰的生活永遠如意？我們仍然可以保持優雅面對生活的不便與身體上的折磨。

另一位坐輪椅的好朋友她是美國人，熱情如太陽，話題開了就停不下來。但她永遠的支持我，關心我，前陣子甚至飛來台灣就只為了來看我。因為過去的經歷讓她變成一個很堅強很 tough 的一個人。她有一位愛她支持她的老公，總是默默的在旁邊、配合著她。
認識的那天晚上他們在我們社區樓下的義大利餐廳慶祝他們的結婚紀念日。我們一家三口因為小孩要吃他的義大利麵（就白煮義大利麵加鹽，這家餐廳跟我們頗熟，很願意幫小孩這樣上菜）於是我們隨意的進去，坐在他們後方。熱情的大姐一看到我的輪椅滑進來，就開始打招呼，最後聊到，她幾乎跟我們坐一桌，她先生自己在後面品酒。要離開前，她和我要了電話，說會再和我聯絡。（偶然相逢的，打給妳的機率都不大，就是一句，再約唷！然後無消無息）不到三天，我就收到她的電話，我們邀請他們來家裡。他們和山姆也很合得來，都是酒咖。
這位陽光大姐教會了我「凡事妳自己都要去爭取，妳沒有爭取，下次再發生的時候，就不要怪別人。永遠保持開朗善良的心，心裡有事就說出來，不要自己扛。」

還有一位同學介紹的華人大姐，以她的年齡與階級，根本無需理會我們，她在銀行工作，大客戶多到數不完，我們沒有什麼業務的往來。但她把我當成小妹，每每有好吃的水果：櫻桃、榴蓮、山竹、海鮮，甚至麵包，她都會請司機送來給我們。逢年過節更是禮數周到。她知道我愛吃西餐，帶我們去了幾家讓我現在仍流連忘返的餐廳。這位姐姐，讓我享受到被照顧的感覺。她總是擔心我的身體， 和Andrew 過敏的不適應。在異地，有這樣無時無刻想到你的人，心裡總是窩心又溫暖。縱使我回到了台灣，我們還是會互相關心。

另外還有幾位亞洲媽媽，在異地，我們相知相惜。有說不完的媽媽經，還有每個人自己的故事。日本媽媽完全和我腦海認知的日本女人不一樣，她聰明學歷高，卻一點也不自傲，她的笑聲，是充滿能量又能引響人的開懷大笑。和她聊天吃飯，我覺得我才像日本女生，活在自己給的框架裡。能夠真正的自由，是不應該受外界的影響而勇敢做自己。她從小到大都生長在日本，一個比較拘謹壓抑的環境，但她卻活出自己，這是我到現在都還在學習的課程。

在社區，各個人種都有；韓國人自成一團、日本人自成一團、另外是大陸的好幾團。台灣人住在那邊的只有三戶。除了嫁給老外的亞洲人以外，外國郎有一個屬於自己的社團，有時會安排活動、全家的烤肉、孩子們的萬聖節等等。一對美國夫妻在社區和我聊了幾次天，就把我加入他們的團體；各個節日，大人或小孩的，都會有人發起開趴。我也會帶著小孩參加他們的活動，和他們一起混。

山姆不敢相信，我怎麼可能交到朋友🙄🙄🙄
我告訴他，連兒童遊戲區的孩子們也是我的朋友。有幾個會主動找我聊天，告訴我他們的夢想、或是他們發生了什麼好玩的事情⋯⋯

朋友都是緣份，我從小到處搬家，小時候最好的朋友在臉書（美國），實際碰到面時，卻還是能侃侃而談，沒有尷尬。有些自己加了臉書說再約，就再⋯⋯⋯⋯⋯約了。人生在世，每個人都是過客，只是有些人會讓你不想錯過，有些則距離再近，錯過了也不可惜。

在菲國短短一年，朋友這一塊，是我收穫最多，也是影響我最多的。

煮義大利麵最棒的是可以煮麵期間煮好配料，最後再加在一起攪拌就好，省時又軟硬度剛剛好！今天介紹的義大利湯麵，在日本滿常吃到的，喜歡白醬、濃湯的一定會喜歡喔！

0:00 前言
1:06 材料表
2:09 奶油義大利湯麵做法
7:26 試吃
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★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★

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★詳細食譜★
https://tasty-note.com/spaghetti-with-3-kinds-of-mushrooms-and-corn-in-cream-soup

★你需要準備的食材★
義大利麵＿200g
奶油butter＿10g
蘑菇＿5顆
鴻禧菇＿30g
舞菇＿30g
玉米粒＿5大匙
洋蔥＿1/2顆
牛奶＿400cc
雞湯塊（orコンソメ）＿1顆
白酒＿1大匙
低筋麵粉＿2大匙
黑胡椒＿2茶匙
鹽巴＿1撮
蒜頭＿1瓣

★Tips
喜歡的話，一起加入義大利香料或橄欖油一起吃也很不錯喔！

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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★

大家好，我是KAZU（日本人）
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡

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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#白醬義大利麵 #義大利湯麵 #懶人料理

三種口味的香酥義大利麵三明治

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1. 番茄肉醬筆管麵三明治
份數：4 人份
準備時間：25 分鐘
烹調時間：30 分鐘
冷凍時間：2 小時
難易度：中等

所需材料：
250 g 筆管麵
400 g 牛絞肉
80 g 紅蘿蔔，切丁
1 瓣大蒜，切末
60 g 洋蔥，切丁
200 ml 番茄泥
10 ml 植物油
20 g 鹽
5 g 黑胡椒粉
10 g 奧勒岡
150 g 帕馬森起司絲

裹粉部份：
2 顆蛋（中型）
15 ml 冷水
20 ml 麵粉
50 g 麵包粉或捏碎的天使髮絲麵

作法：
1.1 將筆管麵放入加鹽的水中煮熟後，瀝乾水分。在鍋中放油後將絞肉、紅蘿蔔、洋蔥和大蒜炒熟後，加入鹽、黑胡椒粉和番茄泥煮滾。
1.2 將煮熟的筆管麵、帕馬森起司絲和奧勒岡混合攪拌均勻。接下來，將一個清潔過的空利樂包裝切開，當成長方形模具。
1.3 將義大利麵倒入利樂包模具中，並用力按壓。將模具放入冰箱冷凍2小時。
1.4 將冷凍的長方形筆管麵麵切成兩半，然後裹上麵粉、蛋液和水混合和麵包粉或天使髮絲麵。放入熱油炸約3 至 5 分鐘至金黃色。最後再用廚房紙巾吸除番茄肉醬筆管麵三明治外多餘的油。

2. 青醬螺旋麵三明治
份量：4 人份
準備時間：15 分鐘
烹飪時間：10 分鐘
冷凍時間：2 小時
難易度：中等

所需材料：
250 g 螺旋麵
1 把羅勒
100 ml 植物油
30 g 帕馬森起司絲
15 g 烤過的松子
10 g 鹽
4 g 黑胡椒粉
150 g 莫扎瑞拉起司絲

裹粉部份：
2 顆蛋（中型）
15 ml 冷水
20 ml 麵粉
50 g 麵包粉或捏碎的天使髮絲麵

作法：
2.1 將螺旋麵放入加鹽的水中煮熟後，瀝乾水分。將羅勒、帕馬森起司絲、烤松子、黑胡椒粉、鹽和油放入一個較高的容器中，然後用手持型料理棒將所有食材打成泥。
2.2 將打好的青醬、螺旋麵、油漬番茄、核桃及莫扎瑞拉起司絲混合攪拌均勻後，倒入利樂包模具中，並用力按壓。將模具放入冰箱冷凍2小時。
2.3 將冷凍的長方形螺旋麵切成兩半，然後裹上麵粉、蛋液和水混合和麵包粉或天使髮絲麵。放入熱油炸約3 至 5 分鐘至金黃色。最後再用廚房紙巾吸除青醬螺旋麵三明治上多餘的油。

3. 南瓜起司通心麵三明治
份量：4 人份
準備時間：25 分鐘
烹飪時間：30 分鐘
冷凍時間：2 小時
難易度：中等

所需材料：
250 g 通心麵 (短)
150 g 東昇南瓜
1 瓣大蒜，切未
60 g 洋蔥，切丁
50 g 奶油
20 g 麵粉
200 ml 牛奶
120 g 切達起司絲

裹粉部份：
2 顆蛋（中型）
15 ml 冷水
20 ml 麵粉
50 g 麵包粉或捏碎的天使髮絲麵

作法：
3.1 將通心麵放入加鹽的水中煮至九分熟，然後瀝乾水分。在平底鍋中放入奶油融化後，加入南瓜、麵粉、黑胡椒粉、大蒜和牛奶，用中火慢慢煮熟。
3.2 將加入通心麵、切達起司絲和洋蔥酥慢慢拌入鍋中拌勻。然後將通心麵倒入利樂包模具中，並用力按壓。將模具放入冰箱冷凍2小時。
3.3 將冷凍的長方形通心麵切成兩半，然後裹上麵粉、蛋液和水混合和麵包粉或天使髮絲麵。放入熱油炸約3 至 5 分鐘至金黃色。最後再用廚房紙巾吸除南瓜起司通心麵三明治上多餘的油。

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顛覆傳統的雞肉麵條與起司通心麵丸子

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份量：2 人份
準備時間：30 分鐘
烹調時間：15 分鐘
冷藏時間：1 小時
難易度：中等

所需材料：
雞肉麵條部份：
400 g 雞胸絞肉
125 g 肥絞肉
50 ml 鮮奶油
1 茶匙胡椒粉
1 茶匙鹽
1 顆蛋白
馬鈴薯壓泥器

通心麵丸子部份：
200 g 通心麵，煮熟
100 切達起司絲
50 g 鮮奶油
鹽
黑胡椒粉
麵粉，裹粉用
蛋液，裹粉用
麵包粉，裹粉用
植物油，油炸用

此外：
番茄醬
帕馬森起司
羅勒

作法：
1. 先將兩種絞肉冷凍30分鐘。重要的是一切都盡可能冷。如果可能，將食物料理器也放入冰箱冷凍。
2. 將兩種絞肉各半放入食物料理器中，加入25 ml 鮮奶油、蛋白和一半的鹽和胡椒粉。將其絞碎1到2分鐘，直到絞肉呈現光滑狀。用其餘食材也重複上述步驟，分兩次把所有東西都絞碎，這樣就不會因絞拌太久，而變得太熱。最後再將兩份絞肉攪拌在一起。
3. 在一個深鍋裡加入水和鹽煮滾，然後關火。等水冷卻到80°C左右後，將絞肉放入馬鈴薯壓泥器中，並保持在鍋子上方約 25 cm處。慢慢擠壓壓泥器，讓絞肉如同麵條一樣滑入水中。擠壓時，可用剪刀將麵條剪斷。讓雞肉麵條在熱水中浸泡約5分鐘後，用勺子撈出來裝盤。
4. 將通心麵煮熟後，趁熱加入切達起司絲和鮮奶油。用鹽和黑胡椒調味後，攪拌均勻。之後，將通心麵放入冰箱冷藏1小時。
5. 將冷藏過的通心麵捏成小丸子後，依序裹上麵粉、蛋液及麵包粉。放入約170 °C的熱油中炸至金黃色。將炸通心麵放在雞肉麵條上，加入番茄醬、羅勒和帕馬森起司就可以享用了。

另外這道顛覆傳統的美味的焗烤番茄肉丸義大利麵，食譜請看：https://youtu.be/viFlLNjyDCc

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