🥤 #台北車站 #默沫手作飲品 「雖然第三杯被草擋住是敗筆，但不管啦～我就喜歡這張🤣」 這家好像是北車最近新開幕的飲料店！ 剛好前陣子 @kaan_foodie 說要找我一起去喝這家飲料 我後來在家附近騎腳踏車的時候發現 原來我們這裡也有一家哈哈哈 真心覺得現在飲料店真的好多 多到我都不知道想喝飲料的時候 到底該選哪家才好了🤣🤣🤣 還是乾脆不喝比較好呢！？ 但夏天不喝飲料又好像很痛苦🥺是吧～ - #四季春青+蜂蜜珍珠 $45 （去冰半糖） 青茶的味道還不錯，喝起來也不苦澀，珍珠本身就有甜了，所以茶本身可以點無糖應該會比較剛好❤️ #芭樂翡翠綠寒天 $60 （少冰微糖） 喝下去第一口就先感受到濃濃的芭樂味，綠茶味雖然有稍稍被蓋掉，但味道上還算挺不錯的🥰，而且寒天熱量低，完全不用擔心喝杯飲料會增加多少負擔這種問題😍 #蘋果桂花 $65 （微冰少糖） 喝起來桂花的香味很濃郁，尾韻帶出淡淡的蘋果香，這杯我還蠻喜歡的 #桂花烏龍鮮奶茶 $75（微冰少糖） 喝起來很順口，感覺桂花和烏龍的味道完美的融入進鮮奶茶裡面，如果你是鮮奶茶控可不要錯過這杯哦！ （鮮奶茶控請舉手🙋🏻‍♂️） #鮮橙蜂蜜芭樂 $75（固定甜度） 芭樂的味道蠻濃的，其次是蜂蜜，感覺尾韻才帶出一點淡淡的柳橙香氣,感覺柳橙味可以在濃一點會更好喝，不過甜度因為是固定的所以喝起來有點稍微太甜） 🌟備註：除了第一杯以外的，只要能調甜度我都推薦要點微糖喝起來會比較剛好👍 - 📬台北市中正區公園路24號 - #美食 #台北美食 #飲料 #台北飲料 #手搖飲 #手搖飲料 #好食 #相機食先 #taipei #taipeifood #food #taiwanfood #yummy #20210910

誰也會去咖啡廳買不是咖啡的飲料😆給大家熱量圖鑑 方便你們點餐時更一目瞭然😉 上次給大家咖啡系列了 就很多人敲碗非咖啡拿鐵的品項（我都有認真在做筆記😉 👩🏻‍⚕️奉上 #Cama咖啡 #熱量一覽 你最愛哪一杯？ 🥛奶茶系列🥛 高山錫蘭奶茶(大) (冰)熱量:352.45kcal/糖量: 22.37g (熱)熱量: 454.37kcal/糖量: 26.23g 清焙烏龍奶茶(大) (冰)熱量:352.45kcal/糖量: 22.37g (熱)熱量: 454.37kcal/糖量: 26.23g 黑絲絨鮮奶茶(大) (冰)熱量: 340kcal/糖量: 39g 蜂蜜鮮奶茶(大) (冰)熱量: 201.26kcal/糖量: 26.66g (熱)熱量: 250.47kcal/糖量: 30.09g 高山錫蘭鮮奶茶(大) (冰)熱量: 162.2kcal/糖量: 22.9g (熱)熱量: 148.1kcal/糖量: 24g 清焙烏龍鮮奶茶(大) (冰)熱量: 162.2kcal/糖量: 22.9g (熱)熱量: 148.1kcal/糖量: 24g 🍹手搖茶系列🍹 法式可可歐蕾(大) (冰)熱量: 263.75kcal/糖量: 33.08g (熱)熱量: 348.11kcal/糖量: 39.45g 浮雲奶蓋烏龍茶 (冰)特大杯 熱量: 252.11kcal/糖量: 21.26g (冰)中杯 熱量: 204.75kcal/糖量: 16.49g 浮雲奶蓋錫蘭紅 (冰)特大杯 熱量: 252.11kcal/糖量: 21.26g (冰)中杯 熱量: 204.75kcal/糖量: 16.49g 黑糖鳳氣泡冷萃精品 (冰)特大杯: 熱量: 225kcal/糖量: 45g (冰)大杯: 熱量: 145kcal/糖量: 29g 白貴妃氣泡冷萃精品 (冰)特大杯: 熱量: 220kcal/糖量: 36g (冰)大杯: 熱量: 155kcal/糖量: 24g 黃鹹檸氣泡冷萃精品 (冰)特大杯: 熱量: 213kcal/糖量: 43g (冰)大杯: 熱量: 174kcal/糖量: 36g 蜜桃荔枝錫蘭紅茶(大) (冰)熱量: 165.4kcal/糖量: 26.6g (熱)熱量: 165.4kcal/糖量: 26.6g 蘋果檸香錫蘭紅茶(大) (冰)熱量: 154.3kcal/糖量: 37g (熱)熱量: 153.3kcal/糖量: 37g 高山錫蘭(大) (冰)熱量: 77.8kcal/糖量: 18g (熱)熱量: 77.8kcal/糖量: 18g 清焙烏龍(大) (冰)熱量: 77.8kcal/糖量: 18g (熱)熱量: 77.8kcal/糖量: 18g 巧克力王子(大) (冰)熱量: 12kcal/糖量: 0g (熱)熱量: 12kcal/糖量: 0g 德國花草茶(大) (冰)熱量: 0.27kcal/總糖量: 0g (熱)熱量: 0.27kcal/ 總糖量: 0g 👩🏻‍⚕️老話一句 建議： 1.能多喝水是最棒的！ 2.飲品點無糖就好（很多料裡面就會蜜糖進去了） 3.點越少糖越好、奶茶系列可以改鮮奶攝取乳品類營養🥛 4.酸甜的飲品 更要比較注意糖量攝取唷！ . . #熱量排行榜 #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #手搖飲熱量表 #熱量排行榜

#宜蘭瓜哥總賣場 #吃播分享 瓜哥賣場總是不斷推陳出新更新他的產品目錄 這一次的更新大大打中我的心😍 新款貝果、新款水餃、新發售乳清 試吃後的開箱分享如下： ============================== 《貝果系列》🍞 貝果一直都是我的愛，新口味一出就超期待的！ 🔸把不到的藍心莓（藍莓乳酪） 藍莓乳酪飽滿的內餡，每一口都充滿藍莓到位香味與乳酪的濃醇。 🔸芋女的口爆（芋泥乳酪） 芋泥乳酪的搭配絕對是美味的保證，從麵包款就愛到現在，果然沒讓我失望，會不小心吃下兩顆的誘惑。 🔸花心的瓜哥（花生巧克力） 巧克力花生的內餡是滿到爆得那種，在這幾款中算是最甜的，無油無糖的麵包平衡了熱量的飆高的危機 🔸咖喱髒髒雞胸（尚未品嚐） ============================== 《水餃系列》🥟 🔸懶餃濕了（全麥虱目魚水餃） 虱目魚的內餡市面上看不到，加在水餃中相當特殊卻不會唐突，咬開還能看到虱目魚肉塊而非絞肉，值得嘗試的一款。 🔸瓜哥94臭懶餃（臭豆腐泡菜水餃） 台味十足的臭豆腐尬泡菜是夜市常見的小吃，但包進水餃中意外搭配。臭豆腐的臭香隔著包裝就聞得到哦！ 🔸深夜變態黑懶餃（蔥爆牛肉水餃） 我最喜歡的一款，有蔥有牛，沒別的就是讚。（一種瓜哥上身的介紹口吻🤣）試了就知道啦！ ============================== 《乳清系列》🥛 🔸茶不出來（炭培烏龍） 從小被我爸影響就會品茶，瓜哥的炭培烏龍茶品是優選的，加上炭味襯托，喝了一口就知道會是回購名單。 🔸花生什麼事（花生牛奶） 花生牛奶的濃香從第一口到最後一口都感受得到，愛之味的花生牛奶有太多額外負擔，不如推薦你嘗試這一款吧！ 🔸泰國人奶（泰式奶茶） 泰奶在我印象一直都是太甜的存在，好像不甜就不是泰奶，瓜哥的泰奶處理的有泰奶的香，適度不過量的甜，雖然對我來說還是偏甜，但也許適合喜歡手搖飲的人。 🔸木瓜AV巨乳（木瓜牛奶） 木瓜牛奶算是小時候的回憶，自從長大知道裡面有多少害人的精緻糖都不敢再嘗試，這款木瓜AV巨乳直接幫我們省去負擔回憶兒時的飲品。 🔸黑人9大支（巧克力牛奶） 還沒嘗試。 🔸芋見少婦的愛（芋頭牛奶） 還沒嘗試。 ============================== 宜蘭瓜哥總賣場的品項不斷推陳出新 少油少糖、無油無糖，主打健康食品 從地瓜、堅果、即食雞/牛/魚、烘焙商品、水餃、甚至乳清也推出（會不會太猛！？） 如果你是跟我一樣愛吃美食😋 又在意身材和食物成份（營養素） 可以到 @yanting6457 瓜哥的商場逛逛 或許會找到你喜歡健康又不失美味商品 結帳輸入『canyon』滿千享折扣。🤟 #開揚食記 #開揚吃美食 #吃貨 #美食地圖 #相機先食 #愛食記 #foodie #foody吃貨 #popyummy #健身美食 #美食推薦