為什麼這篇微糖珍珠奶茶熱量鄉民發文收入到精華區：因為在微糖珍珠奶茶熱量這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者BradFang (五分之一的人生結束了)看板FITNESS標題[討論] 手搖飲料熱量(含幾家飲...
微糖珍珠奶茶熱量 在 姜俊叻ᏞᎬᏒ | 日常 穿搭 景點 美食 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 08:07:12
#新開幕 #新店報報 #有飲喝拎 「手握有飲，所向無敵」🦸♂️ 那天剛好幫妹妹慶生 得知 #有飲 在旅店附近 馬上跟 @joanne910220 殺過去買🏃🏻 看到一堆人在排隊 我也是沒在怕🤣 一個小時的等待 就是要來開箱啦‼️ - ▸珍珠奶茶爆擊（L）🧋$50 妹妹點了無糖 變成整杯都是黑...
趁著版上討論戒飲料的熱烈回文
想藉機再問一次關於手搖杯飲料的熱量
知道喝飲料不好 但偶一為之當作撫慰心靈也不為過拉
又因為對於飲料熱量心中一直存在很大的疑問 網路上查到的熱量標示也眾說紛紜
故想再與大家討論一下
近期有多家飲料店都有主動標示出產品熱量 以下兩家是我用手機拍的
日出茶太 http://imgur.com/Gi0HU (問過店員，標示為大杯半糖的熱量)
comebuy http://imgur.com/fRc5o (大杯全糖的熱量)
純茶類的部分比較沒有爭議，茶本身沒熱量，熱量及取決於糖量多寡
我比較想知道的是關於"加料"的部分
舉comebuy來說好了 招牌奶茶415大卡，珍奶/粉條奶茶504大卡
這麼說難道珍珠只有100大卡？？？ 怎麼可能？？？
(如果是真的，那還真讓人欣慰，我每次喝紅茶都好想加珍珠但都忍住)
我依稀記得在推文中有出現珍珠一顆5大卡，一杯飲料少說也有50顆吧
這樣光珍珠就250大卡大卡了吶，那加上奶茶就如同版娘之前說的：
一杯珍奶上看700大卡!!!!!!
這疑問也同樣出現在日出茶太
日出奶茶288大卡，怎日出「珍」奶變成277大卡？變更低？
這廠商到底是標心安、標害人、還是標健康的= =？
另清心的網站也標出加珍珠是97大卡
http://www.chingshin.tw/index.php?temp=products&lang=cht
除此之外，總熱量也有很大的落差，舉珍奶來說
comebuy在右下角標示奶類半糖熱量減少20%，所以一杯半糖珍奶為504*0.8=403.2大卡
(是說有人可以算出這樣的比例那微糖/3分糖是幾大卡嗎？我有數學不耐症orz)
而日出半糖大杯則是288大卡
但是我喝起來，日出甜很多，而且comebuy的杯子容量還比較少呢
也有算出來差不多的，像是日出的百香鮮QQ是218大卡
comebuy鮮果茶類半糖減少40%熱量，故為395*0.6=237大卡
一定有人覺得我算成這樣很無聊哈哈
但是這樣前前後後兩三百卡的差距，可以讓我多吃份水果或地瓜，對我來說實在很珍貴!
so~不知道有沒有人可以證實珍珠到底是不是只有100卡？還有微糖珍奶的熱量？
感激不盡!!!!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.174.24
→ AppliedMath:清心的標示是"小杯" 大杯熱量*2差不多阿 10/26 14:18
推 javabird:我是不太相信只有100卡啦!題外話,珍奶可怕之處除了糖外, 10/26 15:13
→ javabird:加入調味的奶精很可怕,跟泡咖啡的奶精一樣.若想喝自己泡 10/26 15:14
→ javabird:請用鮮奶或奶粉替代,這裡為的是健康,不是減重. 10/26 15:15
推 acbwanatha:我覺得計較這些都沒用的。最簡單的就是不喝就對了。 10/26 15:54
→ acbwanatha:嚴格的要求自已不喝。當然剛開始是一個星期喝三杯以下 10/26 15:55
→ Caliry:看到飲料一杯要400卡以上,就覺得不如去吃雞排比較划算.XD 10/26 15:57
推 TIEW:吃雞排划算 +1 10/26 15:58
推 cloudstr:這幾年來看FITNESS 常有飲料類的月經題 本來一直想說 10/26 16:37
→ edisonel:我比較想知道無糖珍奶的熱量xd 10/26 17:59
→ lingray:但是雞排配珍奶 爽快 XD 10/26 19:29
→ lingray:不過話說我也很久沒這樣吃了.... 10/26 19:29
推 TIEW:全身操暴+有氧一小時就可以吃一份了 10/26 22:08
→ serenatw:用目測飲料店加幾匙果糖.奶精.珍珠 再去推算大概各幾公克 10/26 23:04
→ serenatw:這樣就知大約的熱量了.... 10/26 23:06
推 tomokazu:你的算法完全沒考慮到珍珠加下去奶茶會變少...再想想吧 10/26 23:37
推 aries1985:吃雞排划算+1 10/26 23:48
推 TIEW:感覺我都在教壞的 10/26 23:59