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[爆卦]懷孕脹氣肚子大是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇懷孕脹氣肚子大鄉民發文沒有被收入到精華區：在懷孕脹氣肚子大這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

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「懷孕脹氣肚子大」的推薦目錄

懷孕脹氣肚子大 在 Angela營養師 Instagram 的最佳解答

2021-09-16 07:54:22

來說說這周發生的大事好了 ⁡ #半個月沒發文今天重新出道 #安寶們還好嗎😆 ⁡ 圖1. #炙燒和牛壽司 很好吃！我吃了立馬再點3盤！ 結果有安寶私訊我，他點了7盤，好吧我輸了。 ⁡ 圖2. 吃飽的肚子長這樣 沒事我沒懷孕，我骨盆前傾+駝背+胖肚子，只要不刻意縮肚子，板橋小腹婆就是我🙌 ⁡ 圖3. ...

懷孕脹氣肚子大 在 孫語霙 營養師 Instagram 的最佳解答

2021-09-15 20:12:22

【產後一個半月瘦了8kg】 今天要和大家聊聊我「產後瘦身」的經驗與心得。 整個孕期我胖了將近9.5kg，產後一個月體重掉了8kg，原本想要完全恢復產前數值再跟大家分享，不過最近分享生活照的時候實在太多人詢問我怎麼瘦的，所以就趕緊來寫一篇和大家分享我的方法。 1. 第一階段:消水腫 印象中產後大約...

懷孕脹氣肚子大 在 蔣小安 Instagram 的精選貼文

2021-09-17 11:13:50

這天終於來了 只能說我們很乖都在家防疫😆 到現在還是不習慣「爸爸」這個稱呼❤️ 到婦產科產檢，護理師說：「媽媽這邊請坐」還是會一時反應不過來，還以為在叫別人，原來是我老婆啊！ 今天剛好滿16週，謝謝老婆送我今年十週年最好的禮物了🎁 #我要當爸爸了 媽媽跟我分享發現你的過程，這個發現你（妳）的...

  • 懷孕脹氣肚子大 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-27 20:02:11
    有 3,578 人按讚

    ［我·懷孕了］
    9/13驗孕到的，還是我去中醫調身體順便減肥的時候被把脈到的，真心覺得黃醫師真的好厲害👍因為第一胎的時候，也是他把出來是男的，真心對中醫有點敬佩😆到底怎麼辦到的？！

    好啦～各位我的減肥之路要告一段落了！下一次生產完再一次一起減吧！這一次一定叫恩爸結紮😆😆😆我好不容易花一年的時間瘦回49公斤，現在又要再一次胖上去了！但孕期這次會好好控制10公斤以內，上一胎13公斤，希望這一次能控制的良好💪目前七週，整個都在無止盡的孕吐、乾嘔、脹氣、便秘、頭暈以及嗜睡到我自己覺得我得到嗜睡症😭😭第二胎的狀態跟第一胎比，真的差好多啊！體力真的大不如前🥲才隔四年整體上就好累😔

    今天終於有時間可以跟大家分享我的好消息，雖然民俗上還是有 #沒有三個月不能說的禁忌，但對我來說這是好事，單純想分享給大家❤️後續會再開始寫部落格 #二胎心路歷程。

    而恩爸得知我懷孕的消息，竟然是 #非常開心，我以為恩爸會抗拒，結果沒有！當我還再無法相信自己懷孕的時候，恩爸比我做好心理準備，或許他已經治癒好他自己，也已經準備好了，也或許我們兩個早已經走出那時候第一胎的灰暗時期。我相信 #當孩子選擇你的時候代表你已經準備好了！
    #我跟恩爸都夢了胎夢
    #恩仔八月早已說麻麻肚子有寶寶
    #孩子我準備好了

  • 懷孕脹氣肚子大 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-13 20:33:09
    有 72 人按讚

    #睽違近1年的貝親奶瓶終於又開團囉
    這次一樣有迪士尼系列奶瓶、玻璃奶瓶、PPSU奶瓶、奶嘴頭都有，也有奶瓶刷、奶瓶清潔劑等，很適合補貨喔
    🛒跟團去：https://is.gd/jw5Ovd
    除了補貨，新手媽咪們、懷孕中的準媽咪也快手刀買起來
    因為貝親奶瓶幾乎所有新生兒都會喜歡，最多媽咪推薦
    #這次團購價67折起比上一年還划算喔
    -
    我女兒剛出生到4~5個月左右，都只用貝親玻璃奶瓶
    在月子中心時用別牌奶瓶，女兒喝的不是很順
    奶嘴頭太大，幾乎有1/3瓶的母奶都從嘴角流掉
    媽媽一邊看一邊心酸，我寶貴的母乳啊
    後來回家換貝親玻璃奶瓶後，就喝得很順
    因為貝親的奶嘴最小有做到SS號，適合新生兒
    -
    我建議新生兒、餵母乳的媽咪使用貝親玻璃奶瓶
    玻璃奶瓶溫奶或等奶量都比PPSU奶瓶快
    像我前面2個月幾乎是全母乳，每天要溫奶4~5次
    用玻璃奶瓶搭配溫奶器，奶會比較快溫好
    有時候小嫩嬰在那餓狂哭，真的會希望奶快點溫好
    塞進嫩嬰嘴裡，媽媽立刻解脫
    不然一直哭，新手媽媽壓力真的很大啦
    -
    我們開團的奶瓶有玻璃奶瓶跟PPSU奶瓶
    建議等寶寶5~6個月後，就可以換成PPSU奶瓶
    因為這時寶寶已經要開始學自己拿奶瓶
    PPSU奶瓶會比玻璃奶瓶輕，寶寶拿才不會太重
    貝親奶瓶好處就是，兩種材質都有，0轉換期銜接更換
    -
    另外，貝親寬口奶瓶比較好裝奶粉
    奶嘴頭獨特的進階排氣系統
    讓寶寶喝奶時，預防脹氣，比較不會肚子不舒服
    奶嘴頭的設計是母乳實感
    適合有在親餵的寶寶比較不會有乳頭混淆的情況
    -
    我一直都很喜歡貝親的奶瓶
    是我女兒後來換奶嘴頭尺寸到M號後，要吸一下才有奶
    我女兒超懶不愛，才換成會自己噴奶的它牌
    #身邊朋友問我新生兒要用啥奶瓶我都是推薦貝親
    -
    這次開團表單中，奶瓶的款式有很多，迪士尼系列、生肖系列等
    其中我要大推薦 #矽膠護層寬口玻璃彩繪奶瓶
    雖然單價比其他玻璃奶瓶高一點，但真的超好用
    有矽膠層保護，玻璃奶瓶比較不容易破
    溫奶後拿起來也比較不會燙(新生兒泡奶都要70度啊)
    我自己洗奶瓶時敲過幾次，都沒破，超強的啦
    -
    除了奶瓶、奶嘴頭系列
    貝親的奶瓶刷、奶瓶清洗劑我持續使用中
    奶瓶刷認真無敵好用，用過幾款最愛貝親的
    他們今年奶瓶刷出了新的可以換耗材刷頭款，更環保
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    我們開團是跟貝親台灣總代理合作
    所以爭取的價格很棒，團購價67折起
    還有多款組合，自用、彌月送禮都非常適合喲
    ------------------
    ▪︎團購時間：9/13~9/19 23:59
    ▪︎出貨日期：結團後依下單付款順序陸續出貨
    ▪︎運費：滿1,200元免運
    ▪︎付款方式：信用卡(可分3/6/12期)、虛擬ATM
    ✿獨家滿額贈：滿$1800送沐浴保養輕巧隨身包10入；滿$3200送無糖口含錠(口味隨機)

  • 營養師愛碎念-孫語霙營養師

    懷孕脹氣肚子大 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的精選貼文

    2021-09-08 21:00:43
    有 2,021 人按讚

    【產後一個半月瘦了8kg】
    今天要和大家聊聊我「產後瘦身」的經驗與心得。

    整個孕期我胖了將近9.5kg，產後一個月體重掉了8kg，原本想要完全恢復產前數值再跟大家分享，不過最近分享生活照的時候實在太多人詢問我怎麼瘦的，所以就趕緊來寫一篇和大家分享我的方法。

    1. 第一階段:消水腫
    印象中產後大約三四天還在住院時，基於好奇心，我站上醫院體重計測量看看卸貨完瘦了多少，「什麼!光是小漢堡就2900g，為什麼我的體重才降1kg」當下簡直晴天霹靂。
    知道自己產後水腫的狀況很嚴重，我有特別吃清淡一點，當時剖腹完有脹氣、消化不良的症狀，我大部分都是喝魚湯、雞湯、吃粥度過，每天也有喝黑豆水、紅豆水加速水分代謝，每天喝水量至少都有2500-3000c.c.。

    2. 第二階段:餵母奶(激推!!)
    餵母奶真的瘦很快!
    每100ml的母乳約可消耗72kcal，若是以全母乳的方式哺餵，一天大約可以消耗500-600kcal不等，真的非常可觀!我怎麼能錯過這個瘦身的大好機會，產後就決定要努力擠奶。

    出院後我住月子中心休養，我每天都吃高熱量、高營養月子餐(估計每天攝取的熱量大約2000-2500kcal)，我三餐的飲食原則大多是這樣:湯湯水水、蔬菜、魚肉(動物皮、肥肉會挑掉不吃)都會全部吃完，飯通常吃一半，每餐都吃非常飽，體重還是直直下滑。

    餵母奶會刺激子宮收縮，一直餵、子宮就會一直收縮，視覺上肚子也會隨之縮小，雖然宮縮很痛，但大肚子能快快恢復原狀很值得啊!

    3. 第三階段:高蛋白質+均衡飲食
    離開月子之後飲食我就沒有繼續吃月子餐了(因為每一餐都吃如此大份量真的很累也很膩)，採取的飲食方式就和我懷孕前差不多，但是因為有再餵母奶，所以有刻意提升蛋白質的攝取，平常的飲食大約就是1/2碗飯+2種蛋白質+很多蔬菜。

    餵母奶很容易餓，所以幾乎每天宵夜時間都會吃一點心，通常都是1瓶豆漿+燕麥餅乾或1杯牛奶+豆渣餅乾(最近意外蒐集了很多健康的零食XD)，再搭配一把堅果，熱量大約200kcal左右。

    以上三個方法是我目前為了產後瘦身所做的努力，提供給媽咪們參考，不過我還是要老實和大家講，雖然肚子趨近平坦，但整個肚皮還是鬆鬆的、體脂肪也還沒降回來，所以目前還是繼續飲食控制+餵奶，如果後續有更大的突破再跟大家分享。

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