週六去鄰居家混了一天，
是不是孩子在別人的帶領之下，
都會看起來比較可愛？

我在家做烘焙的時候，不喜歡兄妹靠近廚房來吵我，所以也很難看到他們有什麼大動作攪拌或幹嘛的照片，這回他倆倒是在別人家玩得很開心⋯，但媽媽馬上內心暗自清醒的決定，回到家裡還是不可以🤣🤣🤣

鄰居幫妹子洗澡後，拍了那張躺在床上的照片，我一看小驚呆，啥時腿庫這樣有肉，3歲3個月的妹子14公斤，我也忘了哥這時候幾公斤了，只知道快6歲的哥終於最近破20公斤。

上週照完腸胃鏡，我揪了7年才願意跟我一起去照腸胃鏡的學長，照完結果都OK，倒是我大腸無事，但胃有息肉已切片要再看報告，希望是常見的良性息肉再追蹤即可。

後天左手要去開個小刀，是 #腕隧道症候群，狀況已經無藥可醫，全天24小時大概有20個小時手都是 #麻的，只能開刀，而且是雙手，先開左，數月後再開右，其實拖了3-4年有，狀況日漸嚴重，最近發現開車時手握方向盤也都麻了，有些危險性存在，妹子也上課了，趁這時趕快檢修自己身體是個好時候，後續開完刀再跟大家分享囉。

#文長

\ 疫情無法出國「那就要把出國預算拿去做健康檢查跟拍全家福！」/

這是我今年的打算，所以，大概在6月底，我搭配公司的健檢方案，自費安排了 #腸胃內視鏡檢查（俗稱的 #大腸鏡）也因為我時常有偏頭痛的問題，所以我再加價腦部斷層。

我的飲食習慣一直都屬於清淡型，偶爾會貪點口慾買個炸物吃（但真的很少）我也不太會吃罪惡的宵夜。結婚後，跟著吃全素的婆婆吃，雖然沒到吃素，但也不常吃肉或外食。

在對自己的腸胃很有信心的情況下，檢查之前比較擔心腦部照出奇怪的東西（因為偏頭痛比較困擾我）在完全不擔心腸胃健康下，一度還猶豫...「還是取消腸胃鏡自費？把錢省下來？」

最後我並沒有取消大腸鏡。
檢查當天我一覺醒來，我直接被”切除”了2顆超過0.5cm的大腸息肉（1公分就會病變成癌細胞）。當天從做完檢查，麻藥退了以後，各種不舒服，回家途中還在半路狂吐，回家後也持續拉了好幾回血便。

一週後化驗報告出來「沒錯，我的腫瘤不是良性的...」是所謂的「#腺瘤瘜肉」

我很幸運的，即時發現這2顆小淘氣🙄
後續定期追蹤，就可以避免大腸癌的風險

「人生有很多事不可預期，所以才有遺憾」
「當你覺得愈不可能時，它愈有可能發生」

今年我做最對的決定就是「把出國預算拿去做健康檢查跟拍全家福」投資健康的錢不要省 #定期健康檢查很重要；紀錄與家人的甜蜜回憶也不能少 #親子寫真全家福我也很重視

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⚠️最後再經驗分享一下：
大腸瘜肉有3種，除了腺瘤瘜肉會病變成癌細胞外，其他都是良性瘜肉。一般醫師如果當下決定直接切除而非”切片”，一般不是瘜肉過大，就是很明顯它不是良性喔（要注意⚠️）

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2020不可預期，阿信說的超有感！
「我們都要把自己照顧好好到遺憾無法打擾」

一位大腸息肉總是復發的患者，
跟我請教如何保養，

因為每次做大腸鏡都有看到二到三顆息肉，
切片病理報告都是管狀腺瘤，

我研究他的生活習慣：
運動比較少、
喜歡和朋友交際應酬、
晚上常常到一兩點才睡覺、
吃的食物內容以紅肉居多、
蔬菜量明顯偏少，

面對這一類患者我們除了請他多注意改善生活型態以外，
我也會建議患者可以考慮檢測基因看看，
有沒有一些可能攜帶致癌基因的情形，

另外，還是要提醒，
生活習慣、
飲食習慣、
運動習慣、
好的睡眠習慣
對於降低息肉發生都是有幫助的。

早安朋友！