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#4单臂哑铃划船英语怎么说| 健康跟著走
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#5單臂啞鈴劃船英文 - 英語翻譯
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#6【健身英文】背部肌群訓練@ Eternalwind's Databases - 隨意窩
初階訓練者可以先用以下的方式訓練闊背肌，肌力夠了之後再開始訓練引體向上。 2. 單臂啞鈴划船One Arm Dumbbell Row (背闊肌) ...
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#7【單臂啞鈴划船｜動作指南】3個技巧升你的感受度 - PHYSICFIT
啞鈴單臂划船，背肌訓練的經典必學動作No.1！許多健身小白可能會有疑問：. 啞鈴划船的身體前傾角度要多少？ 啞鈴划船的姿勢要怎麼擺？
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#8啞鈴划船英文 - 台灣公司行號
201708022147【健身英文】背部肌群訓練?運動健身英文. 背部肌群. 斜方肌Trapezius、 ... 再開始訓練引體向上。 2. 單臂啞鈴划船One Arm Dumbbell Row (背闊肌) .
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#9單臂划船英文– DLNBE
18/10/2016 · 1、單臂啞鈴划船單臂啞鈴划船，是一項適合初學者鍛鍊背部和肱二頭肌肉的健身項目。基本方法如下：①健身者背部要保持筆直，單側膝蓋跪在長椅上，同側的手臂扶 ...
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#10【語言學習】最齊全的健身動作&身體部位的英文詞彙對照表
或許健身了一段時間了，英文也學了一陣子，但當你在健身房遇到外國人， ... Pullover 仰臥臂屈伸; Bent row 俯身划船; One arm row 單臂划船 ...
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#11以下為含有[屈體划船(Bent-Over Row)]標籤的文章 - 山姆伯伯 ...
關於「在執行課表時，進行單臂划船時，腰會非常痠？ ... 在做所謂上肢水平拉的動作系統：TRX 划船、啞鈴划船、反式划船等，做完之後手非常痠是正常的 ...
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#12干货收藏！史上最全健身英语汇总 - 知乎专栏
健身的好处多多，那么关于健身的英文你都知道哪些呢？ ... 单手哑铃划船：One-arm dumbbell row ... 杠铃头后臂屈伸：Barbell triceps Extension 单手 ...
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#13『六大滑輪下拉背肌訓練動作』即刻擁有視覺好腰身 - 伊格運動
1.滑輪下拉(Lat-pulldown) · 2.引體向上(Chin-up) · 3.單手啞鈴划船(Single arm dumbbell Row) · 4.俯身槓鈴划船(barbell bent-over row) · 5.弓步跪姿交叉下拉(Half-Kneeling ...
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#15不要像這樣做啞鈴划船(中文字幕) - YouTube
單手 啞鈴划船 姿勢設定的三個差異，讓你背肌效益大增！｜ 啞鈴訓練、背肌訓練、 啞鈴划船 ft. Kevin & Katie 教練. 超核心健身中心Hypercore Fitness.
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#16啞鈴划船英文在PTT/Dcard完整相關資訊
提供啞鈴划船英文相關PTT/Dcard文章，想要了解更多健身動作英文、反向飛鳥 ... 寬握引體向上單臂啞鈴划船：鍛煉背闊肌單臂啞鈴划船槓鈴俯身划船： ... tw圖片全部顯示 ...
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#17【健身英文】背部肌群訓練 | 划船英文健身 - 旅遊日本住宿評價
划船英文健身，大家都在找解答。反向飛鳥是一個很好的健身動作，這個動作可以鍛鍊斜方肌、後三角肌、以及少量的菱形肌。 ... 運動健身英文... 2. 單臂啞鈴划船One Arm ...
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#18【型男健身】打造完美倒三角！10組動作幫你鍛鍊出「厚實背肌」
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#20女孩上健身房必練10款「背肌」訓練攻略:Cable機、划船
女孩上健身房必練10款「背肌」訓練攻略:Cable機、划船、啞鈴...把握兩背肌發力 ... 器材英文: Lat Pull-Down ... 「背肌」健身房鍛鍊3:坐姿划船(器材).
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#21雙手啞鈴划船、槓鈴划船、坐姿划船在PTT/mobile01評價與討論
哑铃划船哑铃划船 又称单臂哑铃俯身划船，其动作是模仿划船动作，锻炼背部肌肉的方法。 方法/步骤： 开始时刻，单腿屈膝，跪于长凳之上，同侧的手支撑着 ...
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#22啞鈴划船英文延伸文章資訊| 輕鬆瘦下來的秘訣-2022年2月
cable seated high row 坐姿滑輪高位划船； · cable straight arm pull-down 滑輪單臂下拉； · kettlebells bent-over-row 壺鈴前傾划船； · lat pulldown .
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#23俯身杠铃划船正确动作要领 - Hi运动
俯身杠铃划船(Bent Over Barbell Row)：类型：力量，级别：初级，主要肌肉群：中背部， ... 背部肌肉锻炼单臂哑铃划船动作详解 · 哑铃的秒用如何用哑铃锻炼背部肌肉 ...
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#24槓鈴划船： 增加背肌力量的最佳背肌訓練之一 - 台灣營養
Kroc Rows 單手啞鈴背肌划船. 由Matt Kroc 的名字所命名的，其動作因為可以靠手以及身體扶著，減少許多身體需要去平衡的力量， ...
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#25啞鈴單手划船英文– Fkics
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#26健身用的啞鈴,英文是? - 人人焦點
所以，今天來和大家分享，健身房器械和相關訓練，英文怎麼說~ ... 英文是love handles ... 想通過健身增加肌肉,單臂啞鈴划船訓練動作,你的練習是否正確?
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#27哑铃单臂俯身划船动作图解_健身吧
几种俯身划船中，单臂哑铃划船（One Arm Dumbbell Bent-over Row）能将两侧背阔肌独立分开来，对于抱怨自己背部不对称的锻炼者来说是个补偿的好机会。另外 ...
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#28单臂哑铃划船没感觉？3个技巧帮你打造背阔肌，拥有倒三角身材
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#30单臂哑铃划船的同义词- 相似词查询 - KM查询
单臂哑铃划船 的相似词. 单臂划船 哑铃划船 颈后臂屈伸 坐姿划船 俯身侧平举 绳索下压 俯身杠铃划船 哑铃前平举 哑铃侧平举 臂屈伸 哑铃推举 哑铃交替弯举 锤式弯举 ...
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#31背闊肌（03）：單臂啞鈴划船 - 台部落
俯身划船是增加背闊肌厚度的最佳方法，主要鍛鍊的是中部背闊肌。幾種俯身划船中，單臂啞鈴划船（One Arm Dumbbell Bent-over Row）能將兩側背闊肌獨立 ...
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#32啞鈴- 维基百科，自由的百科全书
啞鈴 ，原本是古希臘跳遠競賽中一種為增加反作用力而設的手握器材，發展至今演變成為一種舉重及負重 ... 托臂单手托举：坐姿，双腿分开，单手持哑铃于大腿内侧，单臂伸直。
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#33站姿划船英文– 台灣公司行號
201708022147【健身英文】背部肌群訓練?運動健身英文. 背部肌群. 斜方肌Trapezius、 ... 再開始訓練引體向上。 2. 單臂啞鈴划船One Arm Dumbbell Row (背闊 .
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#34【健身動作英文】伏地挺身？深蹲？來一次搞懂！ - 英文庫
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#35健身房与健身相关英文单词Part #1 - Quizlet
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當你想要炫耀你的 英文... When you wanna show off your English ... 從以前就很少練手臂 單臂啞鈴划船 可以到58Kg... २०२० अक्टोबर ९ तारिक ...
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一、啞鈴划船漂亮的背肌就是用啞鈴划船練出來的， 因為這個動作能使他最大限度地伸展 ... 啞鈴划船」，你只需要一組啞鈴，找張椅子就能做，更棒的是，單臂啞鈴划船的每 ...
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#41重訓感受度重要嗎? 3 分鐘帶你學會與肌肉溝通的密技! |
俯身划船練背，就要闊背肌很有感受度。 一位身材好的女性正在作單臂啞鈴划船 自由重量、多關節動作: 俯身划船.
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#42如何全面增肌？了解经典动作，单臂哑铃划船，不容错过的选择
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透過由專家示範的簡單、逐步影片教學，了解如何正確地執行單臂中握啞鈴划船以鍛鍊上背部, 二頭肌。 尋找相關運動與衍生. 地雷管單手划船此外，地雷管亦可提供單邊 ...
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站姿划船英文，你想知道的解答。坐姿划船英文翻譯：seatedcablerow…，點擊查查權威綫上辭典詳細解釋坐姿划船英文怎麽說，怎麽用英語翻譯坐...| 維持健康的好方法.
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#46羅馬尼亞硬舉RDL：臀腿曲線再進化！ - 超核心健身中心
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10 啞鈴單手划船1,一開站在長椅的側邊，將靠近長椅的手掌跟膝蓋支撐在長椅上，這時候 ... 單臂T桿划船使用助力帶的原因有兩點, 1 彌補握力不足避免前臂肌群的疲勞影響 ...
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#52肌群解剖X機能分析教練書：鍛鍊全體幹有效塑形 - MoMo購物
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#53【健身英文】背部肌群訓練@ Eternalwind's Databases
啞鈴 飛鳥英文，你想知道的解答。反向飛鳥是一個很好的健身動作，這個動作可以鍛鍊斜方肌、後三角肌、以及少量的菱形肌。...運動健身英文...2.單臂.
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#55小马．泥土哥(@xiaoma3) • Instagram photos and videos
今天為大家示範－單臂啞鈴划船背部訓練之臀部代償 . 過個年，體脂胖到20%的油男紙 . 《 COFFEE BAR #coffeeandcouple － 臨時來士林辦事，趁空檔.
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#56哑铃 - 快懂百科
哑铃 ，英文名dumbbell，举重和健身练习的一种辅助器材。比杠铃小。 ... 7哑铃动作哑铃肩上推举哑铃直立划船仰卧屈臂上拉哑铃交替弯举 ... 哑铃颈后单臂屈伸.
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三頭肌的主要名稱叫肱三頭肌英文叫做triceps三頭肌位於我們上臂的後方也是位於二頭肌的後方三頭肌有分為三個肌肉組織組成. 兩個常用的單臂啞鈴肱三頭肌訓練動作啞鈴俯 ...
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二头动作Arm Curl（单臂弯曲）One Arm Curl（单臂弯曲） ONE ARM bicep ... one-arm dumbell row 单臂哑铃划船 ... Crank plate: 曲板（保留英文）
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划船 的英文短語划船的英文短語有哪些. 乘船2、短語hire a boat 租船hoist a boat 把船吊起launch a boat 使船下水load a boat 裝 ... 宿舍內利用有限的啞鈴如何健身？
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#61槓鈴與啞鈴到底哪個好？ | 運動星球sportsplanetmag
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#62想加速增肌減脂增強握力？ 農夫走路學起來！ - World Gym Blog
3.單臂啞鈴農夫走路. 《動作》. 採深蹲姿勢，下蹲單手拿起啞鈴，另一隻手可以撐住一隻腳的膝蓋。 拿起啞鈴後，讓身體保持穩定，不會往左或往右歪斜， ...
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#63史上最全健身词汇中英文对照（一）胸部&肩部动作 - 网易
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備註：項目後面的英文編碼(MC)為使用機械器材訓練，(MA)為使用徒手 ... 是鍛鍊我們的闊背肌，與之前做的滑輪下拉、單槓的額狀面訓練，單臂划船是在做 ...
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#68練臀肌必看的女生重訓課表｜練臀動作教學 - Peeta Fitness ...
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关于训练动作的英文abdominal curl 收腹abdominal pose 正展腹肌 ... curl 单臂哑铃弯举curl-up 屈膝两头起dumbell fiyes 哑铃扩胸elevated leg raise ...
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單臂 T桿劃船的英文叫Meadows Row，但初學者還是得由專業教練帶領，腹部， 影片就留給有興趣的人自己去找吧，文中若有譯文錯誤之處，臀部著地，再換手操作。操作12-15下為一 ...
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#71中英文健美訓練術語對照表＠奧林匹亞健身中心的官方部落格
中英文健美訓練術語對照表Vertical Bench Press(坐式推胸)Seated Mid ... 坐姿划船練習(Seated Row) ... ONE ARM BICEP CURL（單臂二頭肌彎曲）
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健身房美背必練器材3:啞鈴單手划船Vladimir Sukhachev Getty Images 器材英文: ... 單臂划船訓練部位– 這張圖更為詳細的標註了俯身單臂啞鈴划船這個動作同時也可以訓練 ...
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啞鈴單臂划船 是只練背闊肌和肱二頭肌?? 3.背闊肌是不是屬於下背肌群的部分?? (我看身體肌肉結構圖後這樣覺得的). 無論男女，一個好看的背部都是身材的重要加分項。
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划船 健身英文. 22/2/2006 · 可以幫我找一下一些健身器材的英文嗎?? 愈詳細愈好!! 謝謝Chest press machine坐姿推胸機sover machine雙臂交叉訓練機Military press肩部 ...
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以下在线翻译划船的英文、教你划船用英语. 練了兩次都覺得有點左右不平衡，因此又去找了些參考資料，偷在下面===== 啞鈴單臂划船(Dumbbell One-arm Rows) A.
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单臂哑铃划船的英文翻译,单臂哑铃划船英文怎么说,怎么用英语翻译单臂哑铃划船,单臂哑铃划船的英文意思,單臂啞鈴劃船的英文,单臂哑铃划船meaning in English,單臂啞鈴劃 ...
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臀部與腿部訓練Hip and leg training 英文中文deadlift 硬舉calf raise 小腿上提leg press 腿推leg ... 單臂屈體划船: 背部, 二頭肌, 肩膀, 腹肌 ... 單臂中握啞鈴划船.
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