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何謂CrossFit WOD(Workout of the Day) | 蘋果健康咬一口

crossfit wod中文- ... 2017年3月24日— CrossFit裡面的WOD（Workout of the Day），指的是每位教練每天都會提供的一個訓練的訓練計畫，一般將多個動作組合在一. ,2016 ...

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