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[問題] 關於反式(反向)捲腹- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

去水管查了一下，對脊椎壓力較輕每天只要四組，一組20下等於80下就有馬甲線這比一天作幾百下仰臥起坐還輕鬆呢請問這個數據是真的嗎?

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