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v型捲腹
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腹部訓練 - Tablature za harmoniko
動作一:卷腹再從腹部的中心點向四面八方擴散,這時候會感覺到腹部上下前後都均勻地充 ... 棒式人魚線指的是腹部兩側接近骨盆上方的兩條V型線條,因像人魚下腹部收縮的 ...
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「v型捲腹」
的人也找了:
反向捲腹
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交叉捲腹
側捲腹
仰臥捲腹
站立捲腹
反向捲腹正確姿勢
捲腹傷害