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两种不同方式的V型卷腹，给腹肌更多的刺激！ - 健身動起來

要想呈现出漂亮的腹肌，保持一个低体脂率是首要前提，在此之上，才是进行腹肌的专门训练，就可以让腹肌很好的显现出来。 两种不同方式的V型卷腹，给腹 ...

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