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v型上舉
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肌肉群 - 百科知識中文網
採用提拉槓鈴聳肩、負重直臂側上舉、負重擴胸等練習,可發展該肌的力量。 ... 當其高度發達時,顯赫地映現出肩寬、腰細,將上體烘托的更加魁梧呈“V”型。
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「v型上舉」
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