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重訓增肌、曲線雕塑-【台中美力健身中心MerryGym】

脂肪細胞是脂肪細胞，而肌肉細胞是肌肉細胞，並不會相混，吃胖只會讓脂肪細胞變大，並不會讓肌肉比較好練，必須多練重量才會讓吸收的食物變成肌肉，而不是脂肪。 Q:身材過 ...

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