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孫藝珍堅持十年的TRX 4大好處！給你孫藝珍TRX運動菜單

比起平面、單面向的訓練，TRX就好像是3D的訓練方式一般，將相同的肌群給予360的刺激！相較於傳統健身器材較為固定的活動軌跡，運用繩子的TRX則可以更符合 ...

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