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什麼是TRX繩TRX懸掛健身系統介紹 - 每日頭條

一、什麼是TRX懸掛健身系統TRX是Total Resistance Exercise的縮寫，即「全身抗阻力鍛鍊」的意思，然而健身界似乎更喜歡稱其為「懸掛訓練系統」。

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