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45種超級經典的TRX訓練動作 - 資訊咖

TRX 是「Total Resistance Exercise」的英文縮寫，即「全身抗阻力鍛鍊」的意思，然而健身界似乎更喜歡稱其為「懸掛訓練系統」，TRX 一直致力於為用戶 ...

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