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TRX全身抗阻力訓練，一根彈力繩煉全身 - 老驢網

TRX 是. Total Resistance Exercise. 的縮寫，即. “全身抗阻力鍛鍊”. 的意思。它是由美國海軍陸戰隊的一名軍官. 利用柔道腰帶和帆船手柄組合而成的訓練 ...

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