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trx訓練是什麼意思trx訓練的好處- 運動健身 - 女友組

trx 訓練是什麼意思 ... trx訓練翻譯過來就是全身阻力鍛鍊，簡單來說是一種利用綁帶進行鍛鍊的方式，trx訓練現在十分流行，很多明星也都鍾情於這種健身方式。

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