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TRX是什麼運動TRX訓練不適宜哪些人 - 壯陽藥推薦

TRX 是什麼運動TRX全稱Total Body Resistance Exercise，也就是全身阻力運動的意思。 通過自身重力加懸吊訓練，提升全身肌肉的力量、穩定性、靈活性，特別是對核心肌羣 ...

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