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TRX 一根繩子就是健身房 - iFuun

TRX 是Total Resistance Exercise的縮寫，即「全身抗阻力鍛煉」的意思，然而健身界似乎更喜歡稱其為「懸掛訓練系統」。由前美國海軍海豹突擊隊Navy Seal 的成...

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