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trx划船—TRX背部肌肉鍛鍊 - 每日頭條
TRX 懸掛式划船,不僅是鍛鍊背部的選擇之一,也是一個非常棒的全身性訓練動作。因為這個動作不僅可以練背,而且能鍛鍊核心肌群,現在這個TRX訓練系統是 ...
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