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什麼是TABATA訓練？ - 超核心健身中心

什麼是TABATA訓練？ Mar 18, 2021. 訓練動作 ... 今天超編要來跟大家介紹一種叫做TABATA的有氧運動訓練方法， ... TABATA是一種很受歡迎的高強度間歇式訓練。

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