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TABATA 注意！不是每個人都可以練 - 康健雜誌

不過，多數人都以為tabata是一套動作，真是天大的誤會。tabata其實源自日本 ... 信義運動中心健身教練林治逸指出，像tabata這類間歇訓練運動，能有效 ...

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