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[生活] 基礎重訓PTT推薦BigBanciao

如題， 先前在IG找自由教練學重訓基本動作，教練是教的不錯，很在意學員 ... 想請問各位前輩我一直以來都是在網路上找影片跟著做TABATA、HIIT之類的 ...

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