你即將離開本站

並前往https://www.marieclaire.com.tw/beauty/health-fitness/52168

8組Tabata初階動作花4分鐘高效瘦全身，在家/小空間就可以練！

8組Tabata基礎動作 · ↑↑↑動作1：深蹲 · ↑↑↑動作2：快速平板提膝 · ↑↑↑動作3：十字大交叉 · ↑↑↑動作4：跪姿俯臥撐 · ↑↑↑動作5：開合跳 · ↑↑↑動作6：深蹲跳 · ↑ ...

確定！ 回上一頁

查詢 「tabata動作菜單」的人也找了：

  1. tabata初階
    2.
  2. tabata多久會瘦
    3.
  3. Tabata
    4.
  4. tabata動作介紹
    5.
  5. tabata八式
    6.
  6. tabata中階
    7.
  7. tabata缺點
    8.
  8. tabata動作設計
    9.