你即將離開本站

並前往https://retowicki.ch/916205.html

健身菜單男

高階菜單. 目標：高效率消耗脂肪。. ※高強度間歇訓練1：波比—Tabata. 全速、全力執行連續動作20秒後休息10秒，等於30秒為一次小循環，執行8次共四分鐘，休息10分鐘後 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「tabata動作菜單」的人也找了：

  1. tabata初階
    2.
  2. tabata多久會瘦
    3.
  3. Tabata
    4.
  4. tabata動作介紹
    5.
  5. tabata八式
    6.
  6. tabata中階
    7.
  7. tabata缺點
    8.
  8. tabata動作設計
    9.