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tabata 訓練菜單 - Rhondar

tabata 訓練菜單 · 5個超燃脂動作「深蹲＋捲腹與波比跳」地獄60秒肌訓挑戰，1個月 · 一休運動心得分享 · 什麼是「TABATA訓練法」？ · 新北市新五泰國民運動中心.

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