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菜單介紹：StrongLifts5x5 | Mr.Sport司博特你的運動夥伴

StrongLifts.com的創辦人Mehdi Hadim，在自傳中如此描述。 ... 但就在親自執行、摸索後，Mehdi Hadim開始向身邊人推薦「5x5力量訓練」，並一頭栽進5x5的世界裡。

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