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睡眠的秘密，你了解多少？| Philips - 飞利浦

第5阶段（快速动眼期）很容易被惊醒，通常伴有翻身动作，眼球会呈现快速跳动的现象，似乎又进入第1阶段的睡眠，但实际上进入了快速眼动睡眠（REM）期，约占整个睡眠时间的 ...

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