[爆卦]rem睡眠時間計算是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 rem睡眠時間計算產品中有1篇Facebook貼文,粉絲數超過5,576的網紅Sweet vs Bitter - Syreeta,也在其Facebook貼文中提到, <運動情報>好多人以為熱愛運動的人先需要戴智能手帶,如果你問我普通人或OL有無用?我會答:若然你開始注重健康,想提醒自己唔好成日坐,智能手帶係可以幫到你一把。(前提係:要在手機下載APP,再將手帶同手機用藍芽配對,就可以check到資料啦!) 因為智能手帶最基本的功能係顯示你每日步咗幾多步,連...

  • rem睡眠時間計算 在 Sweet vs Bitter - Syreeta Facebook 的最讚貼文

    2015-10-10 05:39:48
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    <運動情報>好多人以為熱愛運動的人先需要戴智能手帶,如果你問我普通人或OL有無用?我會答:若然你開始注重健康,想提醒自己唔好成日坐,智能手帶係可以幫到你一把。(前提係:要在手機下載APP,再將手帶同手機用藍芽配對,就可以check到資料啦!)

    因為智能手帶最基本的功能係顯示你每日步咗幾多步,連世衛都有話每日行10000步,先為之健康!!如果你坐得太耐,手帶內置的提醒功能,係會震動一下,叫你站起來的,好過阿媽老婆阿仔係你耳邊依依哦哦吧。

    最近 Jawbone 推出全新 UP 系列智能手帶,分UP2 和UP3兩款。

    UP2可以計算步數、運動和整體卡路里消耗量、戴住睡覺時自動記錄睡眠時間及質素,另外的Smart Coach程式指導健康的飲食習慣。

    UP3是進階版,除保留記錄快速眼動睡眠 (REM)、淺層睡眠和深層睡眠。更新增安靜心率追蹤功能,靜止心率是心臟整體健康的最佳指標之一,可以全面瞭解自己的心臟健康。

    UP2有6種新色,其中5種搭配全新的腕帶設計(經典/輕盈薄腕帶)($929)

    UP3 有3種新色:紅色,白色和青色($1,588)

    個人觀感:UP3係我擁有的第4條智能手帶,以外形設計來講,款式似手鈪,顏色多選擇,而且中間的追縱器都幾特別,相比起運動牌子的智能手帶更fashion,不會太sporty,款式夠feminine更容易襯衫。充電方面,唔係電池,唔係USB手機線充電,而係配備一條專用的USB充電線Charging Cable,將手帶放在充電線的尾部才可以充電,續航力大約7日。我只係擔心,要好好保存呢條USB充電線,去旅行時要帶多一條Cable就唔係咁方便了。

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