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睡眠異常

快速動眼睡眠(rapid eye movement sleep；REM sleep) 當入睡約九十分鐘左右，呼吸、心跳成為不規則狀態 ... 失眠：睡得太少或覺得沒睡夠、難以入睡、或睡眠品質不好。

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