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睡眠你知多少事？簡說睡眠正常生理結構 - 第一醫院

睡眠與健康息息相關，擁有好的睡眠品質對的活力、心情、認知功能、 ... 快速動眼期(REM)：做夢通常發生在此時期，腦波迅速改變，出現類似清醒的高頻率 ...

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