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作夢就是沒有休息？ | Sleep321 - 睡眠321

然而須注意的是，當你因為頻頻作夢，而導致連續一個月以上睡眠品質不佳、白天嗜睡， ... 從睡夢中轉醒的時間：若是習慣從REM時期醒來的人會比在其他時期醒來的人更記得 ...

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