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愛做夢，是睡眠質量差嗎？ - 每日頭條

REM 是rapid eye movement的簡稱。在這個睡眠階段，雖然我們處於睡眠狀態，但眼球會快速上下左右運動，腦電波變得像清醒狀態一樣，心率和 ...

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