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【rda tdee】基礎代謝率BMR與每日總消耗... +1 | 健康跟著走

基礎代謝率BMR與每日總消耗熱量TDEE計算器不管你是要增肌、減脂或是維持目前的體重，都可以透過BMR跟TDEE來了解你一天需要的熱量為多少。愛健身提供你基礎代謝率(BMR)的 ...

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