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每周幾次最好，居家減肥這樣練| 重訓健身 - 妞新聞

想當年大家都憧憬「紙片人般」的纖細模特兒身材，近年川字腹肌、蜜桃翹臀、蜜大腿…健美的體態已經成為女性們追求的理想，健身風氣越來重訓健身、居家 ...

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